Wat is een gezonde ademhaling? Wat moet ik doen bij een paniekaanval? Hoe vaak moet je ademoefeningen doen? Waar kan ik dit allemaal leren? In deze aflevering beantwoord ik de meest gestelde vragen over je ademhaling. Zit jouw vraag er (nog) niet bij, maar wil je meer willen weten over je gezondheid en ademen? Stel je vraag in de comments, en wie weet maak ik er binnenkort een nieuwe aflevering over! Nieuwsgierig naar jouw adempatroon? Vul deze korte test in en ik stuur je persoonlijk mijn feedback. 11 APRIL START WEER M'N ONLINE CURSUS: ADEM JE VRIJ Deze geef ik LIVE, en je kunt je hier aanmelden. In 6 lessen neem ik je mee van onrust naar kalmte, helderheid en vertrouwen. Wil je liever VANDAAG al beginnen? Dat kan met de DO-IT-YOURSELF editie. Meld je hier aan! Volg me op Instagram en nathaliekamp.nl (daar ben ik ook als je vragen hebt!) CREDITS De leader: Norman David Jansen Coverfoto: Yvette Kulkens