Episodes
Це терапевтичний подкаст, тому одразу бери ручку і блокнот* (буду багато рефлексії)
Розкриємо такі теми щодо призначення:
- як знайти/де шукати
- як зрозуміти що це саме ВОНО …
- де я вже із ним зустрічався
+ вмонтована у сам подкаст невеличка медитативна техніка, яка дозволить відчути те, до чого дійсно тягне* 🎁
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Проект, який навчить тебе якісній медитації і дасть ще більше відповідей :...
Published 06/25/24
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Проект, який навчить тебе якісній медитації : тут
🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
Якщо тебе, як і мене колись, бісить вираз "намедитувати", то цей випуск обов'язковий для прослуховування!
В ньому я назавжди розіб'ю цей тригер, і покажу як відбувається логічний, а не магічний процес намедитування*.
Ти дізнаєшся, симбіоз яких навичок змушує досягати цілей легко і як це пов'язано із медитацією.
Побачимося тут ❤️
Telegram з...
Published 06/22/24
Цей подкаст ідеальний для тих, хто постійно відчуває себе "недо", відкладає важливі речі на потім, не знає куди рухатись, а якщо знає, то не робить цього! Знайомлю із залежністю № 1 - інфопередозом і розповідаю, як побороти дракона)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Проект, який навчить тебе якісній медитації : тут
🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
⏰ Тайм коди :
3:20 Найдорожчий у світі товар
7:42 Симптоми висмоктаної уваги\дофаміну
10:35 Чи можна сподіватись на...
Published 06/22/24
Друга частина найкращої україномовної рецензії на книгу. 7 принципі які дозволять зруйнувати власний "гіпнотичний ритм", до чого там секс, бургер і наставники в голові? Нетривіальний огляд книги, із практичними інструментами, жартами і відвертими зізнаннями автора подкасту)))
Побачимося тут :
Подякувати автору (monobank)
4441114400990519
Проект з енергетичної грамотності MBS
https://mindbodysoul.com.ua/
❤️ Telegram з медитаціями :
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :...
Published 11/30/23
Погляд на енергію крізь призму науки, філософії, психології. Чому це найважливіший ресурс, і чому енергетична грамотність важливіша за фінансову...
Наш проєкт B.M.S. :
https://mindbodysoul.com.ua/
Telegram з медитаціями :
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Published 11/15/23
Перша частина розгорнутої рецензії на неймовірну працю Гілла. Огляд теорії, думки щодо практичного застосування і особисті роздуми автора подкасту. Україномовний концентрований фреш-огляд на книгу, істини з якої точно не залишать тебе байдужим.
Побачимося тут :
Подякувати автору (monobank)
4441114400990519
❤️ Telegram з медитаціями :
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Published 11/08/23
Твої емоції - продукт твоєї думки, а думка визначає ставлення позитивно\негативно. А що якщо буде нейтрально?
Що тоді трапиться з усім досвідом, який ти вважав неприємним?
Відповідь всередині подкасту*
Побачимося тут ❤️ Telegram з медитаціями :
https://t.me/NFmindfulness
Instagram :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg
Published 09/15/23
Чітко, просто і по факту : що таке Майндфулнес і навіщо це тобі?
+ Короткий метафоричний аудіоспектакль-пояснення*
Побачимося тут ❤️
Telegram :
https://t.me/NFmindfulness
Insta :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg
Published 08/19/23
Точки дотику і розбіжності в цих двох. Нарешті конкретне і просте пояснення того, що ми і так розуміли, але не могли висловити)
Побачимося тут ❤️
Telegram :
https://t.me/NFmindfulness
Insta :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg
Published 08/12/23
Ця практика заспокоює свідомість, повертає фокус уваги з тривог і очікувань в стан тут і тепер і дарує відчуття спокою і внутрішньої чистоти.
Спробуйте її перед сном, чи одразу після пробудження.
Робіть медитацію наодинці, і в навушниках для кращого занурення.
В якості звукового супроводу - OST з мільтфільму "Душа".
Побачимося тут ❤️
Telegram :
https://t.me/NFmindfulness
Insta...
Published 08/05/23
Антидот цифрової залежності.
Хто я, про що і чому. В цьому випуску ви дізнаєтеся, якою може бути перспектива цифрової залежності і отримаєте легку дозу медитативної агітації.
Побачимося тут ❤️
Telegram :
https://t.me/NFmindfulness
Insta :
https://instagram.com/nikifreig?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5GPxctfYId6D25QQThTLrg
Published 08/04/23