Peut être qu’après avoir visionné des vidéos de coach ou de diète anti-régime/body-positive vous expliquant (en utilisant souvent le chantage moral) que vouloir contrôler son alimentation ne serait qu’une injonction résultant de la culture des régimes,  vous en êtes venue à culpabiliser de vouloir faire attention à ce que vous mangez et à vous dire qu’il fallait absolument cesser cette pratique grossophobe ? Peut être que vous vous êtes même mise à diaboliser le contrôle ?  Genre « Vade retro controlas moi je n’écoute que mon corps » ! Il est vrai que quand on fait des régimes de bras cassé depuis des années et qu’on va d’échec en échec,  s’entendre dire « arrête de contrôler ce que tu manges et écoute toi car en apprenant à redevenir une mangeuse intuitive ton corps va naturellement tendre vers un équilibre » ça fait plaisir à attendre ! Et ça décharge aussi la responsabilité de ses choix alimentaires puisqu’on s’en remet désormais à son corps ! Du coup dans ce nouveau podcast, je vais vous expliquer pourquoi je suis loin d’être fan de ce type d’approche déresponsabilisante,  pourquoi je continue moi-même aujourd'hui à contrôler physiquement et mentalement mon alimentation pour respecter une alimentation intelligente et informée et ce que ça m’a apporté de positif,  et surtout comment je fais pour ne pas répondre à mes envies de mal-bouffe sans que cela ne m’engendre aucune obsession, frustration insupportable ou compulsion.  Et vous comprendrez aussi pourquoi donner du Nutella à vos enfants s’ils vous en réclament n’est pas forcément pertinent selon moi ;) Enjoy ! ________________ 👇👇 PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT EN LIGNE 👭 👇👇 Retrouvez le pack de toutes mes formations : ▷ https://bit.ly/321RRST _________________ 👇👇🎁 TÉLÉCHARGEZ MON EBOOK (gratuitement) 🎁👇👇 ▷ Ebook Offert "Faire la paix avec la nourriture" + Formation de 10 jours offerte :  http://bit.ly/2EmqDKj