Dans le dernier podcast, je vous exposais toutes les raisons qui font que je ne diabolise PAS et que je ne rejette PAS le contrôle et pourquoi je continue moi-même aujourd'hui à contrôler physiquement et mentalement ce que je mange,  notamment en vue de respecter une alimentation intelligente et informée, alimentation qui m’a apporté beaucoup de choses positives.  Je vous expliquais aussi pourquoi je faisais passer ma santé AVANT le plaisir de mes papilles et surtout comment je faisais (plutôt comment je PENSAIS) pour que cela ne m’engendre aucune obsession ni aucun mal-être.  Aujourd’hui, j’ai eu envie d’aller encore plus loin en vous expliquant pourquoi je ne diabolise pas non plus la frustration, alors qu’elle est souvent la bête noire des approches anti-régime comportementalistes telle que l’alimentation intuitive, pour essayer de vous amener à de nouvelles réflexions qui je l’espère vous aideront à affiner votre pensée. Enjoy ! ________________ 👇👇 PROGRAMME D'ACCOMPAGNEMENT EN LIGNE 👭 👇👇 Retrouvez le pack de toutes mes formations : ▷ https://bit.ly/321RRST _________________ 👇👇🎁 TÉLÉCHARGEZ MON EBOOK (gratuitement) 🎁👇👇 ▷ Ebook Offert "Faire la paix avec la nourriture" + Formation de 10 jours offerte :  http://bit.ly/2EmqDKj