Aujourd’hui, je vais te donner 5 stratégies pour faire ressortir le meilleur des gens et pour cet épisode, je vais m’adresser à toi en tant qu’office manager, leader, ami(e) ou encore parent. Ces stratégies vont t’aider à faire ressortir le meilleur des personnes autour de toi. Si je parle par exemple de ton rôle, l’office manager porte plusieurs casquettes, médiateur, enseignant, soignant, et même un(e) confident(e). Tout cela pour dire qu’il n’y a pas de secret pour réussir en matière de...

Aujourd’hui, je vais te donner 6 méthodes pour construire sa confiance en soi. Pour cet épisode, je me suis inspirer du mot “construire” Parce que la confiance en soi c’est quelque chose que l’on construit et je réalise que beaucoup de personnes ne comprennent pas comment avoir confiance en soi La confiance en soi, c’est quelque chose que tu gagnes. Retrouve dans cet épisode les 6 méthodes : Passer à l'actionPratiquer un dialogue positifDit “Oui”Faire ce qui te fait peurArrêter de se...

Sophia est une force lumineuse dans le domaine de la Transformation Humaine, alliant une expertise académique provenant d'institutions prestigieuses telles qu'Harvard et HEC Paris à une profonde connexion spirituelle forgée dans l'Himalaya et l'Amazonie.   Fondatrice de "Madame Wine" à l'âge impressionnant de 26 ans, elle transcende les frontières entre le monde cartésien et le mystique.  En tant que coach, thérapeute et enseignante, Sophia aide les individus et les organisations à libérer...

Aujourd’hui, je vais te donner 6 étapes pour contrôler tes émotions négatives. Je réalise que beaucoup de personnes ne comprennent pas les émotions. Les émotions sont des énergies, des signes de ce qu’il se passe à l'intérieur de nous. Retrouve dans cet épisode les 6 étapes : 1. Identifier l’émotion 2. Accepter l’émotion 3. Questionner l’émotion 4. Se souvenir des émotions 5. Allez de l’avant Si tu as aimé le podcast, partage-le à une ou un office Manager. Et si tu as 30 secondes, met un...

Aujourd’hui, je vais te donner 5 conseils pour réduire ton anxiété parce que j’ai réalisé que beaucoup de personnes sont stressées. Les solutions que je veux te donner aujourd’hui, c’est de savoir comment tu peux anticiper cette anxiété et comment tu peux la gérer quand elle est déjà là. Pratiquer la pleine conscience.Arrêter de manger des produits transformésArrêter le caféNe pas regarder son téléphone après le réveil et avant le coucherAvoir une bonne nuit de sommeilSi tu as aimé le...

Laureline accompagne les entrepreneurs dans leur communication professionnelle. Sa mission est de te construire une communication 100% alignée avec ta personnalité, tes valeurs et ta vision. Dans cet épisode Laureline nous donne 5 conseils pour construire sa communication digitale avec : 1/ Comment définir son pourquoi  2 / Comment choisir sa cible au cœur de ses choix de communication  3 / Les canaux digitaux  4/ La création de sa charte graphique  5/ Comment créer un contenu qui répond à...

Personne ne peut contester les avantages que la technologie nous a apportés. Cela nous permet d’établir des liens, de développer des performances, de nous améliorer et de tirer parti de nos ressources au-delà de ce qui était autrefois imaginable. Si tu es office manager et que tu n’utilises pas les d’applications de gestion et d’outils de productivité disponibles, tu rates quelques choses! Pour t’aider à identifier les outils essentiels, j’ai répertorié 24 logiciels préférés des offices...

Personne ne peut contester les avantages que la technologie nous a apportés. Cela nous permet d’établir des liens, de développer des performances, de nous améliorer et de tirer parti de nos ressources au-delà de ce qui était autrefois imaginable. Si tu es office manager et que tu n’utilises pas les d’applications de gestion et d’outils de productivité disponibles, tu rates quelques choses! Pour t’aider à identifier les outils essentiels, j’ai répertorié 24 logiciels préférés des offices...

Aujourd’hui j’ai Cyrine avec moi, elle est Thérapeute de couple Imago certifiée, Coach professionnelle, formatrice en softskills, facilitatrice de cercles de parole et conférencière. Elle a fondé Révélez-vous après 5 années à la Direction Marketing de 2 multinationales et 10 années en tant qu’entrepreneur dans le design (Cyrine H., Intelligent Business Bags). Dans cet épisode Cyrine nous parle de : L’origine de l’agressivitéComment écouter ses propres besoins et les besoins de l’autreDes...

Jenny est Accompagnatrice de Succès. Sa mission est d’accompagner les entrepreneurs, les demandeurs d'emploi et les personnes en reconversion professionnelle à atteindre leurs objectifs grâce à son expertise. Dans cet épisode Jenny nous parle de 5 conseils pour bien gérer ton Side Business avec : Les indispensables avant de se lancer auprès de son employeurL’aménagement de son tempsSe fixer des objectifs SMART.EDes astuces pour continuer à se formerL’importance de se bâtir un réseau...

Laetitia est la fondatrice de Cocoon me. Sa mission est de proposer à vos équipes des ateliers bien-être au travail autour de 3 thématiques : la relaxation, le sport, et la santé ainsi que des activités inédites de team building. Dans cet épisode Laetitia nous parle de 5 idées d’activités à mettre en place : La SophrologieLe Yoga & PilatesLe Théâtre en entrepriseLes Ateliers de prévention (prévention des risques psychosociaux, prévention des troubles musculosquelettiques) Merci beaucoup...

Vous souhaitez résoudre une problématique ? passer à une nouvelle étape ? donner un coup d’accélérateur à votre évolution personnelle et professionnelle ? Pascal est Coach en stratégie personnelle et Fondateur de Coaching & Performance Il est le premier coach français à mettre à ton service 3 approches issues du monde scientifique. Sa mission est de t’aider à développer une stratégie personnelle avec les outils les plus innovants.  Dans cet épisode Pascal nous parle de La dimension...

Aujourd’hui j’ai Charlotte avec moi Elle est coach en nutrition et c’est la fondatrice de green et vitamines. Passionnée de food et gourmande depuis toujours, Charlotte est convaincue des bienfaits de l’assiette sur notre santé globale. Aujourd’hui, Elle propose des accompagnements d’éducation nutritionnelle avec comme mission de rendre accessible à tous, les bases de l’alimentation saine et équilibrée. Dans cet épisode Charlotte nous parle de :  Chronobiologie nutritionnelle : manger les...

Aujourd’hui j’ai Aurélien avec moi, il est coach professionnel et coach de vie. Sa mission et de t’aider à prendre confiance en toi, à communiquer efficacement et de t’accomplir professionnellement Dans cet épisode Aurélien nous parle de :  nos différences en tant qu’être humains dans le lieu de travailde comment être assertifde comment adopter les 4 positions de perception : la subjectivité, l’empathie, l’objectivité et la sympathie.Merci beaucoup d’avoir écouter l’épisode d’aujourd’hui avec...

Dans la Masterclass d'aujourd'hui, je partage 3 experts qui parleront des thèmes autour de la QVT, la RSE et des RH.  Dans cet épisode, tu apprendras :  Comment appliquer une démarche QVT et des erreurs à éviter.C’est quoi la RSE et l'importance de la démarche RSE dans son entreprise.La réalité des tâches RH en entreprise et de la place des RH dans le métier d'Office Manager.Écoute les épisodes en entier avec Nora, Marie et Sonia ci-dessous :  Marie Delattre Nora Ait Abdellah Sonia...

Aujourd’hui j’ai Emma avec moi Elle est coach en communication relationelle Emma a eu une première expérience dans le domaine du théâtre et du spectacle ce qui lui a permis d'acquérir des techniques d'expression corporelles et orales découvrir le monde des émotions et développé des méthodes pédagogiques. Aujourd’hui elle décidé de mettre à profit cette expérience au service d’une autre passion, L'humain ! Dans cet épisode Emma nous parle de Comment accepter sa timiditéComment travailler sa...

La Masterclass d'aujourd'hui tourne autour du thème de la réussite et de la confiance en soi afin d'utiliser les conseils au quotidien pour atteindre de nouveaux objectifs. Écoute l'épisode avec Emmanuel qui discute des techniques qu'il applique pour réussir dans sa propre vie. Dans cet épisode, tu apprendras, Comment planifier chaque journée, la veille au soir avant de quitter le boulotComment diviser son travail en petites étapesPourquoi éliminer les distractions est importantPlanifier...

Sara est Coach en nutrition. Passionnée de nutrition et de diététique depuis plus de 10 ans, elle est convaincue que l’alimentation est notre première médecine.  "Chaque jour, je nourris mes connaissances en la matière grâce à mes lectures, mes expériences en cuisine et mes rencontres." Dans cet épisode elle nous parle de « Comment développer une habitude alimentaire saine “ Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.emmanuellouis.fr et www.snackking.fr https://www.snackking.fr

Aujourd’hui j’ai Norbert avec moi, il est Metteur en mots est aussi membre de la Fédération Francophone des Coachs Professionnels. Il accompagne les managers à exprimer pleinement leur puissance. Si tu as aimé le podcast, partage le à une ou un Office Manager ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.emmanuellouis.fr et www.snackking.fr https://www.snackking.fr/podcast-snack-king

Aujourd’hui j’ai Marie avec moi, c'est la fondatrice de la communauté des femmes RH, influenceuse RH et aussi podcasteuse. Dans cet épisode Marie nous parle La réalité des tâches RH en entrepriseLa place des RH dans le métier d'OMComment ne pas devenir la bonne à tout faire de son entrepriseComment évoluer vers un métier des RH quand on est Office manager?  Retrouve le podcast de Marie : "Les RH de la Vraie Vie" Linkedin : Marie Delattre https://www.emmanuellouis.fr

Aujourd’hui j’ai Nathalie avec moi, elle est Coach relationnel. Elle propose des accompagnements personnalisé qui consiste à trouver sa vraie place et à établir des relations saines dans son environnement. Dans cet épisode Séverine nous parle de 5 obstacles qui empêchent de prendre sa place dans une relation La peur du conflit : se taire au lieu de dire les choses (problème d'affirmation de soi et/ou d'estime de soi)Problème de communication : Apprendre à faire des demandes claires en...

Aujourd’hui j’ai Séverine avec moi, elle est Révélatrice de solutions humaines. Ce qui l’anime, c’est mettre à disposition son savoir afin de voir naître les fondations de chacun dans une dynamique de créativité qui lui est propre. Avec son cabinet, Corale Consulting, elle propose des accompagnements et des formations en management et communication. Dans cet épisode Séverine nous parle de Comment gérer ses émotions au travail.

Aujourd’hui, je vais te donner 6 secrets pour avoir plus de discipline. Alors, pourquoi je veux parler de ce sujet aujourd’hui. C’est parce que j’ai réalisé que beaucoup de personnes ont des objectifs et des rêves. Mais ont du mal à être discipliné pour atteindre ce qu’ils veulent faire Et je sais que lorsqu’on entend le mot “discipline” ce n'est pas un mot qui est plaisant à entendre et je suis tout à fait d’accord avec toi. _________ Si le bien-être et la productivé sont des éléments...

Après un Bac+5 en Finance et une carrière en banque à la City, puis en tant que bookmaker à la FDJ, Richard voit sa vie prendre une autre tournure fin 2010. Il perd 2 proches en 6 mois à cette période et sa vie bascule… Ce jour-là, il tombe amoureux de la prise de parole en public! À partir de là, il se lance à fond dans le théâtre, plaque sa « vie normale » et devient comédien (One Man Show, Voix, théâtre…). Il commence à enseigner la prise de parole en 2016 après avoir été repéré sur...