这一期聊的是杨定一博士的今年新书《水仙》。 「水仙」这个名字是源于 Narcissus（那耳喀索斯），希腊神话里爱上自己倒影的人。 而杨博士在这本书里并不是想要去定义或者探讨自恋性格。而是从这里作为起点开始展开叙述，因为生命的一切都从对「我」的原始自恋开始的。 这本书很不一样的地方是里面带出来很多的不同的故事，都是杨博士身边发生的真实的事情，也希望借由这些故事，可以带出不一样的角度。 感恩杨博士带出这本书，也感恩这次阅读，不仅仅是书的内容本身，还有我们作为阅读整体的一部分，对自己的觉察。 这期播客里的音乐是根据播客的感受写的词，和 Suno 一起完成的几个版本。 感恩爱，感恩一切。 Rio 2024.04.28 —— 时间戳： 00:17 炑星迹音乐：Wake up in the illusion (Version1, female) 02:01 苹果用户如果不想充值付费怎么办？ 03:38 「水仙」的希腊神话起源 06:03 故事01 茉莉：和先生在一起40年，每天都小心翼翼地好像走在鸡蛋上 09:27 故事02 乔安娜：不断重复自己的受苦经历，却走不出来 11:59 故事03 莉亚：全心投入工作，董事会却看不到自己的价值 13:02 故事04 汉荣：主管不能就事论事，总是借题发挥 14:38 故事05 卢薇：很前任分手很久，一提起来却还是充满愤怒 17:11 什么时候我们该离开？ 18:53 Cen 和卢薇类似的经历：现在的水泥是双方一起浇筑的 23:50 我们对这个世界的依赖不是只有一种样子 24:57 世界怎么对待我们，是我们造出来的 26:09 荷尔蒙的影响下男性和女性对压力的不同应对方式 29:13 我们就这样把本可以互相支持的依赖变成了负担 30:05 怎么样才可以走出依赖？ 32:37 故事06 天明和晓雯：觉得总是被评价，无法进行伴侣或者同修之间真诚的交流 33:56 如果需要逃到修行里才觉得安全，这又算是什么修行呢 ？ 34:46 故事07 素素：修行的伴侣对现实的认知很扭曲，对这个世界充满了敌意和不信任 35:44 修行的偏差状态 36:24 加入这样的成长团体，就可以帮助我们走出来吗？ 38:09 Welcome Forward 39:37 如果我们还有一个修行的样子，修行的外壳 40:50 朋友的提问：Gangaji 说 Stop，停止了然后呢？ 42:40 我们对复杂性的执着 45:46 怎么样才可以跳出问题的层面看问题？ 48:57 真正和对方共振，而不是在头脑里接轨 51:34 情绪有时候就像一阵风 54:48 疗愈的三个阶段 58:36 为什么我们要如此折腾？ 59:51 轻松和快乐的偏差变常态 1:00:58 我们的身体每时每刻都在给我们答案 1:06:13 身心的一体两面 1:08:28 所以一切都是在意识里打转 1:10:31 真正的舍离是什么？ 1:11:16 放弃做一个不平凡的人，让生命穿过我们 1:14:07 问问题的人是谁？ 1:15:19 感恩大家的收听 1:15:42 炑星迹音乐：Wake up in the illusion (Version2, melody) 1:16:21 彩蛋：问为什么你对我聊这本书感觉特别不一样？ 1:17:47 这本书有什么特别的地方吗？有必要聊吗？ 1:23:11 看见感受背后的想要 1:26:28 上一次看《水仙》的我和《水仙》都已经过去了 1:27:34 炑星迹音乐：Wake up in the illusion (Version3, male) 炑星迹音乐： AI 共创 炑星迹音乐：推荐歌单 感恩大家的收听，祝福大家天天平常：） 封面故事：我们收到的《水仙》—— 播客相关： 书籍 I 杨定一·《水仙：从自恋谈起，一种逆风的解读》 Wiki I Narcissus (mythology)—— 🪐 关于「炑星迹」 —— ☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」 E154 《转折点》：人类的错觉、气候变化、太阳周期、地球磁场、反熵、神圣几何的螺旋和关键的少数 E152 音乐电台 I Snatam Kaur：你听过灵魂