感謝提供跑步知識
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“主持人自己說會插話，但是瑕不掩瑜，每一集我都聽好多遍、聽得非常仔細，聽後覺得收穫很大，也強化了我跑步的意念”
余光富 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/13/21
More reviews of 跑步 教練怎麼說
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“兩位主持人好
1.關於屁股跑步，一開始都會盡力的去維持跑姿及核心出力跟整個人拉高的感覺，但是目前4:00跑到7公里後會漸漸無法維持，整個跑姿又跑掉，變成有點坐著跑的感覺，請問如何處理呢？
2.想詢問的問題是跑步週期訓練中所遇到的撞牆期
關於撞牆期這個問題目前好像比較少人討論
而一般都是討論跑全馬時 30公里後的撞牆期
但要如何度過訓練週期中的撞牆期:一般只有說改變訓練方式或換個環境
再或著就是堅持.堅持.堅持........直到熱情再度來臨
想聽看看主持人有什麼特別的想法”
蔡政龍敬上 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/22/21
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“每一位教練的經驗分享真的是很寶貴的心得，回頭一看才發現自己的累積還是不夠，每進一步所需要的時間要花更多努力去堆疊出來。”
蔡政龍敬上 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/19/21
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