Reviews
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“喜歡現在的「跑步 教練怎麼說」～
已經是聽很久的聽眾了,喜歡現在的主持搭配更甚於以前～
可以更認真的去聽內容而不會一直被打斷
現在感覺內容也更多元也非常實用
一聽完我就會運用在自己的跑步上去做實踐
～很棒😊”
不知！ via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/01/24
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“1. 仲仁教練好😀我是住在淡水剛開始跑步的LU LU，您常在節目裡提到跑步重心要拉高的問題，可以幫我解惑這個剛學跑步菜鳥的疑問嗎🤔（已經把所有的單集都追完了還是沒有慧根😅）
2.還有想問仲仁教練，可以分享您是從什麼時間點開始愛上跑步這項運動💪，是什麼原因讓您起心動念要開始練習跑步”
k52777 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/20/24
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“太感動了，非常感謝貴節目聽到市井小跑民的心聲，讓學長終於重見天日，重出江湖，相信廣大忠實聽眾一定都覺得，有學長在總是能跟教練在喇塞閒聊吐槽之間激盪出饒富趣味又有知識含量的火花，這樣才對味嘛，就算只是來問島U(沾醬油)也問出一篇洋洋灑灑的草書大成，希望學長多來。容小小一介跑民再次敲碗下次來賓，來個古塵流大合奏，肯定隨便都能剪成5集，而且有滿滿的含金量，還是說教練跟古大哥也吵架不合？跟劉教練也私怨已久？如果真是這樣沒關係，來上節目大合解，絕對流量密碼，海放其他跑步podcast！約起來！”
我只是想跑 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
08/30/24
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“最近聽了兩集很有感觸：
漫談咬人狗斜道，這一集說到，夏天胃口會比較差，剛好可以瘦身一下!!
個人覺得夏天胃口不會比較差!!
夏天冬天胃口一樣好~~~(moon apology)
你真的會跑步嗎？這一集說到，覺得體感特別好，就認真去衝。
覺得好像跟我最近的感受特別像，間歇跑可以跑在設定的秒數內，最後一圈還可以在衝刺，然後右大腿後側好像有微微拉傷。
要多聽教練的話!!多聽PODCAST!!”
ozjmd~昀昕 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/13/24
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“我想請問仲仁教練，我曾看過一些越野跑選手，沒有攜帶任何登山裝備，只拿著一個軟水壺就上中級山，甚至上百岳做訓練、創成績，在過去我所接受的登山安全觀念裡面，這是屬於危險的登山行為，不知道教練身為越野跑選手，同時也是登山嚮導，對於這樣的行為有什麼看法？還是小弟我孤陋寡聞，他們還有其他可以讓自己安全下山的應對措施，是我沒有學過的？”
跟自己跑步 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/14/23
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“希望哪天有機會可以跟學長學筋膜刀的使用～～
霧峰阿順自助餐 小老闆”
charles TTR via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/21/23
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“之前停更了好一陣子有點失落感
在快要把訂閱取消時
教練學長回來了！還帶著崇華教練回來了！
很喜歡每週教練學長和各界名人天南地北的聊,雖然貌似不著邊際的聊，但卻包含著各種無私的秘訣，覺得這節目好貼近跑步人的内心OS！
原來精英選手們在跑步時也有這樣的勾心鬥角
好舒壓！
一直以來常聽學長提筋膜刀熱身及收操 ，不知道有沒有機會分享？”
瑪蒂達 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/15/23
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“請問教練和學長，跑步技術動作是指欄架、馬克操嗎？有聽過菁英跑者會花時間在跑步的技術動作，但沒有提到內容，想請問教練和學長幫忙解惑，謝謝您”
新鮮哥 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/26/23
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“天賦真的需要努力與修復來延續才能創新高
日本新星叫美瑛里，她真的很優秀，最近因為關注太大而退賽越野賽，希望她不要被日本傳統訓練方式操壞了！我想念不破聖衣來🥲”
王郁菁 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
02/03/23
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“聽到節目中如何從跑步中去獲得快樂，讓我又從新思考了一次。
每天跑課表跑到有點疲乏，讓愛跑步的我漸漸變的越來越累，每天只感覺到腳酸，而心理卻跟不上腳步，沒有一開始的衝勁，每天只想著如何讓身體恢復變快，而沒有把心靈的恢復也加進去，聽完後真的有提醒了我
接下來如何把工作、家庭、跑步運動平均分配這個也是一個大問題”
蔡政龍敬上 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/08/22
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“教練：
請教一下，是否可以分享筋摩刀的課程在哪裡上課？哪個網站可以搜尋到？”
楊憲民 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/27/21
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“仲仁教練你好！
我是小心，那個五六年前在中興跟大腳丫一起跑步的女生XD 現在已經研究所畢業留在台大工作，也還有繼續跑步，教練可能已經忘記我了但沒關係的～
無意間在ptt路跑板看到有人推薦你和學長的podcast，一點開來就聽到好多熟悉的聲音（劉教練、古大哥、Taco）和好多熟悉的名字，覺得彷彿又回到以前在中興練習的那個很快樂的時光！很感動！（感動到想哭的那種QQ)
很喜歡聽你和學長天南地北的聊天，非常紓壓！也謝謝你們無私分享各種武功秘笈，希望你們繼續錄下去～也祝學長能順利跑進11秒台！加油💪”
施 小心 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/22/21
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“疫情期間，跑步變得困難許多，但還是努力找比較沒人的河堤路段持續訓練，謝謝教練錄製夏天跑步訓練特輯，分享夏天跑步訓練的一些方法。
現在特別喜歡在雨中跑步，一來夏天下雨會比較涼快，二來疫情期間下雨比較不會碰到其他人，造成自己以及別人的困擾。”
嗆雞湯 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/25/21
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“主持人自己說會插話，但是瑕不掩瑜，每一集我都聽好多遍、聽得非常仔細，聽後覺得收穫很大，也強化了我跑步的意念”
余光富 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/13/21
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“兩位輕鬆的主持及採訪型態，很輕鬆自然；一位短跑一位長跑，都能讓跑者學習到跑步該注意的地方，希望繼續保持熱情。
想要聽劉志昀教練低調跑者的專訪。”
洪克明 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/08/21
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“很喜歡你們的節目 對我自己的訓練課程幫助很大”
魏》》 via Apple Podcasts ·
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04/16/21
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“我最近也有在跑步，聽了以後想要詢問問題如下。
1.常聽到主持人再提質比量更重要，例如練習馬克操、練習基本動作。
但是卻又提到長跑的人只注重跑的量?
2.但是聽到最新的一篇主題為:2021教練再出招，裡面問到怎麼準備賽事
又回到跑長跑，又要堆跑量? (3/4的跑量) (這邊真的聽不懂為什麼?)
3.長跑本就是耐力的支撐，當時間越長需要肌耐力更是要求。希望可以多提些有關如何調整
呼吸、配速、步頻、步幅(跑步相關的專有名詞），這樣會比較聽得懂要帶給聽眾的重點?
<====2021/04/12...”Read full review »
Game boy11 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/12/21
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“為什麼二位互稱對方學長呢😂 喜歡微微的腔調，很親切唷。
常常聽到推拿或按摩師說自己腿部肌肉很硬，聯想到可能是回家後的放鬆做得不夠，累積久了造成的。有機會的話希望能聽到相關建議，謝謝你們，會持續聽的，頗有收獲🤗。”
Jasonfang via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/09/21
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“很不錯的觀點，有些地方一般的跑步書籍都沒有詳細描述。像短跑的熱身，不是田徑出身的都不是很清楚”
吉米中 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/02/21
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“這個姓張的主持很愛插話
不懂長跑就閉嘴 很愛插話
給1星都嫌多
請換掉這位愛插話的張XX
完全不推薦這個頻道”
跑步不要聽 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/03/21
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“我是這個節目的忠實聽眾，最近在看一本書—-一萬天不休跑，書裏提到很多陳教練的故事，不知有沒有機會邀請黃崇華教練上節目，我相信一定可以激起更多火花。最後，祝節目收聽率節節升高，長長久久。”
陳明漢 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/29/21
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“主持人似乎完全不是運動咖，聽得好累。來賓這麼好，搞得他好辛苦。真糟糕。”
Hanya Han via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/05/21
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