終於有更新
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“聽到節目中如何從跑步中去獲得快樂，讓我又從新思考了一次。
每天跑課表跑到有點疲乏，讓愛跑步的我漸漸變的越來越累，每天只感覺到腳酸，而心理卻跟不上腳步，沒有一開始的衝勁，每天只想著如何讓身體恢復變快，而沒有把心靈的恢復也加進去，聽完後真的有提醒了我
接下來如何把工作、家庭、跑步運動平均分配這個也是一個大問題”
蔡政龍敬上 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/08/22
More reviews of 跑步 教練怎麼說
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“我最近也有在跑步，聽了以後想要詢問問題如下。
1.常聽到主持人再提質比量更重要，例如練習馬克操、練習基本動作。
但是卻又提到長跑的人只注重跑的量?
2.但是聽到最新的一篇主題為:2021教練再出招，裡面問到怎麼準備賽事
又回到跑長跑，又要堆跑量? (3/4的跑量) (這邊真的聽不懂為什麼?)
3.長跑本就是耐力的支撐，當時間越長需要肌耐力更是要求。希望可以多提些有關如何調整
呼吸、配速、步頻、步幅(跑步相關的專有名詞），這樣會比較聽得懂要帶給聽眾的重點?
<====2021/04/12...”Read full review »
Game boy11 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/12/21
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“之前停更了好一陣子有點失落感
在快要把訂閱取消時
教練學長回來了！還帶著崇華教練回來了！
很喜歡每週教練學長和各界名人天南地北的聊,雖然貌似不著邊際的聊，但卻包含著各種無私的秘訣，覺得這節目好貼近跑步人的内心OS！
原來精英選手們在跑步時也有這樣的勾心鬥角
好舒壓！
一直以來常聽學長提筋膜刀熱身及收操 ，不知道有沒有機會分享？”
瑪蒂達 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/15/23
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