教練一直被插播
我都沒法聽完教練怎麼說
阿雞霖 via Apple Podcasts · Taiwan · 06/27/21
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兩位教練,錄節目講話比較斯文喔!!
小洪(瑞鴻) via Apple Podcasts · Taiwan · 11/20/20
聽到節目中如何從跑步中去獲得快樂,讓我又從新思考了一次。 每天跑課表跑到有點疲乏,讓愛跑步的我漸漸變的越來越累,每天只感覺到腳酸,而心理卻跟不上腳步,沒有一開始的衝勁,每天只想著如何讓身體恢復變快,而沒有把心靈的恢復也加進去,聽完後真的有提醒了我 接下來如何把工作、家庭、跑步運動平均分配這個也是一個大問題
蔡政龍敬上 via Apple Podcasts · Taiwan · 10/08/22
兩位主持人好 1.關於屁股跑步,一開始都會盡力的去維持跑姿及核心出力跟整個人拉高的感覺,但是目前4:00跑到7公里後會漸漸無法維持,整個跑姿又跑掉,變成有點坐著跑的感覺,請問如何處理呢? 2.想詢問的問題是跑步週期訓練中所遇到的撞牆期 關於撞牆期這個問題目前好像比較少人討論 而一般都是討論跑全馬時 30公里後的撞牆期 但要如何度過訓練週期中的撞牆期:一般只有說改變訓練方式或換個環境 再或著就是堅持.堅持.堅持........直到熱情再度來臨 想聽看看主持人有什麼特別的想法
蔡政龍敬上 via Apple Podcasts · Taiwan · 04/22/21
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