終於又找到一個跑步的分享電台
☆
☆
☆
☆
☆
“很實用！原來我也可以跑步”
JC跑者 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/20/20
More reviews of 跑步 教練怎麼說
☆
☆
☆
☆
☆
“之前停更了好一陣子有點失落感
在快要把訂閱取消時
教練學長回來了！還帶著崇華教練回來了！
很喜歡每週教練學長和各界名人天南地北的聊,雖然貌似不著邊際的聊，但卻包含著各種無私的秘訣，覺得這節目好貼近跑步人的内心OS！
原來精英選手們在跑步時也有這樣的勾心鬥角
好舒壓！
一直以來常聽學長提筋膜刀熱身及收操 ，不知道有沒有機會分享？”
瑪蒂達 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/15/23
☆
☆
☆
☆
☆
“很喜歡聽學長跟教練喇賽，非常親切又暗藏跑經的言談，想請教仲仁教練跑上坡訓練主要要怎麼練，是用輕鬆跑去感受跑姿與訓練步頻，還是要設定配速練心肺能力呢？
想請教學長與教練，跑速度訓練時，很難調整跑姿，要怎麼增進速度能力才有效率？
另一個問題是閾值訓練是我覺得最痛苦的，要注意那些地方才能持續提升閾值能力呢？教練都是怎麼設定閾值訓練的呢？可以舉同學的實例讓我們比較能實地了解嗎？謝謝～”
我只是想跑 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/27/23
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Listen now
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
