№4. Сміливість горювати: смерть і втрати
Listen now
Description
У випуску разом із Катериною Мирончак, кандидаткою психологічних наук, розбираємося, як не ігнорувати горе і продовжувати жити. 02:14 Внутрішня пастка: навіщо йти горювати до психолога 04:20 Чи можна бути готовим до втрат і горя 07:21 Суб'єктивність втрат і їх різновиди 10:04 Як переживається втрата 12:19 Зовнішня підтримка при втраті 15:16 Своєчасне повернення до норми 17:55 Скринька Пандори: розшифровка травми 21:23 Відчуття втрат при пандеміїї СOVID-19 24:42 Не застрягати у своїх переконаннях 26:13 Зустріч зі смертю як передвісник змін 29:13 Навіщо нагадувати собі про смерть Корисні книги: D. Kessler "Finding Meaning: The Sixth Stage of Grief" Э. Кюблер-Росс, Д. Кесслер "Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть" К. Мирончак "Зустріч зі смертю: способи організації життєвого досвіду"
More Episodes
Published 04/18/21
У сольному випуску, що завершує перший сезон подкасту, ділюся найсмачнішими знаннями щодо того, як втамувати свою залежність від швидких задоволень, перемогти прокрастинацію і нарешті почати крокувати до бажаного способу життя. 00:37 Чому це актуально 01:34 Сутність прокрастинації 04:59 Причини...
Published 04/18/21
Вместе с одними из самых жизнестойких и жизнерадостных моих друзей - Андреем Козловым и Кэт Пономаренко - обсуждаем, чему нас научили локдауны и какими ресурсами пользоваться, чтобы обработать стресс пандемии и продолжать качественно жить. 02:00 Деградация в локдауне - это условность 08:31...
Published 03/14/21