Wir alle sind auf der Suche nach den Lösungen, den optimalen Wegen zu trainieren - Trainierende und Coaches gleichermaßen.
Und Coaches wie ich verkaufen Wissen und Lösungen, aber ist das überhaupt gerechtfertigt?
heute gibt es eine deepe Folge, die Mal wieder nicht direkte Trainingsinfos...
Published 06/09/24
Viel zu oft ist der richtige Split der Punkt, an dem wir mit dem Aufbau des Trainings starten - und es ist nahezu immer der falsche Punkt dafür.
Deshalb möchte ich Dir heute zeigen, wie Du zur richtigen Entscheidung kommst - und was meine Überlegungen für meine Athleten sind.
03:18 Was genau...
Published 06/02/24