Dire non aux régimes et au contrôle obsessionnel de son alimentation et de son poids,ce n’est pas juste une question de santé ❌Pour moi, il y a une réelle dimension bien plus profonde, politique et sociétale qui est intrinsèquement liée au féminisme ✊Car le féminisme, ce n’est pas juste des nanas qui brûlent des soutien gorge et défilent dans la rue pour le droit de vote.Non, c’est une recherche d’égalité et de considération par rapport aux hommes, et surtout une rébellion contre une société patriarcale qui restreint les libertés des femmes 🔥Et la culture des régimes n’en fait pas exception 🤷‍♀️👉 Je voulais donc revenir avec vous dans cet épisode sur en quoi rejeter la culture des régimes est un acte militant, engagé et féministe ✌J’explique donc dans cet épisode :- En quoi se dire “anti-régime” ne suffit pas- Ce qu’est VRAIMENT le féminisme et le patriarcat (et mon avis sur les idées reçues…)- Comment la culture des régimes est un levier du patriarcat et par quels aspects- Quels parallèles on peut faire avec les considérations féministes mais aussi avec d’autres combats proches du féminisme (intersectionnalité)- Comment le féminisme donne un sens bien plus grand à notre parcours en Alimentation IntuitiveBonne écoute !😘⏰ [DERNIER JOUR pour s'inscrire à mon bootcamp Sors du Moule (mon programme et accompagnement de groupe dédié au rapport au corps à son meilleur prix ET avec son bonus de lancement. ❤ Pour se libérer de l'obsession du poids et de son apparence et enfin faire la paix avec son corps. Avec tous les outils qu'il te faut et un groupe safe de femmes bienveillantes comme toi 😘Plus d'infos ici : thelastquiche.fr/bootcamp-evergreen]Episodes connexes :Anti régime vs anti diet culture - Episode 6La série d'épisodes "A complex story" (à partir de l'épisode 106 à 110)La culture des régimes et le capitalisme - Episode 123-------Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤) et à le partager autour de vous !Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : ⁠https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset⁠ + call offert de 15-20 minutes si tu te tâtes 😉Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : ⁠http://thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory⁠Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: ⁠thelastquiche.fr/bootcamp⁠🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici ⁠https://thelastquiche.fr/newsletter⁠🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : ⁠thelastquiche.fr/rapport-au-corps⁠🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : ⁠https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/⁠Merci et à très bientôt 😉