In dieser Episode beantworten Martin Auerswald und Martin Krowicki Fragen aus der Community. Sie sprechen über Gesundheitstipps, Nährstoffe, Krankheitsbilder und mehr.

In dieser Podcast-Episode spricht Dr. Martin Krowicki mit Martin Auerswald über die Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln. Martin Auerswald ist ein biochemischer Berater, der Unternehmen bei der Entwicklung und Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt. Sie diskutieren den Ablauf der Produktentwicklung, die Zusammenarbeit mit Lohnherstellern und die Herausforderungen bei der Sicherstellung der Qualität der Inhaltsstoffe. Martin Auerswald gibt Einblicke in seine Arbeit mit...

Unsere Nährstofftherapie Masterclass hat ein Update bekommen - kurz und knackig präsentieren wir Dir unseren Ansatz der Arbeit mit Mikronährstoffen. Entdecke die Kraft der Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren für eine gesunde Zukunft!

Jede unserer Zellen wird von einer Zellmembran umgeben und die Wichtigkeit gesunder Zellmembranen ist kaum zu unterschätzen. In diesem Podcast teilt Dr. Martin Krowicki neue Infos von einem Fachvortrag mit Dir.

Die Welt der Vital- und Heilpilze ist groß. Es herrscht viel Neugier und Potential, aber auch Fragen und Kritik. Martin Auerswald schafft Klarheit und beantwortet die häufigsten Fragen und gibt Dir Empfehlungen.

Die Mykotherapie bezeichnet den therapeutischen bzw. naturheilkundlichen Einsatz von Heil- und Vitalpilzen. Erfahre von Mykotherapeut Martin Auerswald, welche Heilpilze bei welchen Indikationen wirksam sind - wertvolles Erfahrungswissen!

Neben Extrakten ist der Verzehr von Speisepilzen eine tolle Möglichkeit, etwas für Deine Gesundheit zu tun. Mykotherapeut Martin Auerswald teilt in Folge 2 unserer Heilpilze Masterclass sein Wissen rund um Speisepilze mit Dir.

In Teil 1 unserer Heilpilze Masterclass stellt Martin neues Studienwissen zu Vitalpilzen vor und teilt sein aktuelles Wissen zu Reishi, Cordyceps, Chaga und Co.

Nahrungsergänzungsmittel bzw. Supplemente gewinnen immer mehr an Beliebtheit. Doch es gibt viel zu beachten. Biochemiker Martin Auerswald macht den Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel - gemeinsam im Interview mit Ines Rieger.

Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel? Was ist Gesundheit eigentlich und welche Werkzeuge können wir nutzen, damit es uns gut geht? Hormon-Expertin Ines Rieger hat Martin Auerswald dazu interviewt und es ist ein breites und interessantes Gespräch entstanden.

Entdecke in diesem Video die besten mitochondrienfreundlichen Lebensmittel, die deine Zellen revitalisieren und deine Energie steigern können. Erfahre, wie du deine Gesundheit auf natürliche Weise verbessern kannst! Abonniere für weitere Tipps zur optimalen Ernährung!

Entdecke die Grundlagen der Chelattherapie! In dieser Folge unseres Podcasts erkunden wir die wichtigen Aspekte dieser Therapiemethode, die oft übersehen werden. Tauche ein, während wir erklären, wie Chelattherapie funktioniert, ihre Anwendungen und potenzielle Vorteile für die Gesundheit. Verpasse nicht diese einfache Einführung in eine faszinierende Behandlungsmethode zur Reduzierung von Schwermetallen!

Was hält uns davon ab, frei und unabhängig zu denken? Was brauchen wir für ein gesundes Gehirn, das gesundes Denken ermöglicht? Maximiliane und Martin Auerswald tauschen sich zu diesem spannenden Thema aus!

In dieser Episode sprechen die Martins über Mushroom-Kaffee und andere funktionelle Getränke mit Heilpilzextrakten. Sie diskutieren verschiedene Produkte und Hersteller, darunter Smaints. Außerdem gehen sie auf die Frage ein, ob Mushroom-Kaffee eine nachweisliche Wirkung hat und ob in den Getränken Heilpilzextrakte oder pulverisierte Pilze verwendet werden. Sie empfehlen, auch reine Heilpilz-Extrakte zu nutzen, insbesondere bei bestimmten Erkrankungsbildern.

In dieser Episode von SchnellEinfachGesund sprechen Martin Auerswald und Dr. Martin Krowicki über das Thema Lithium. Sie diskutieren die Unterschiede zwischen Lithium als Nährstoff und als Medikament, die Auswirkungen von Lithium auf die psychische Gesundheit und die möglichen Vorteile einer Lithium-Supplementierung. Sie erwähnen auch Studien, die eine positive Wirkung von Lithium auf die Stimmung und die Lebenserwartung zeigen. Die beiden Experten empfehlen eine vorsichtige Supplementierung...

In diesem Podcast spricht Martin Auerswald mit Anette über Kryokammern und deren gesundheitliche Vorteile. Anette erklärt, dass Kälte das Immunsystem stärkt und positive Auswirkungen auf den Körper hat. Sie erzählt von ihren eigenen Erfahrungen und wie die Kryokammer ihr geholfen hat, Schmerzen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Anette beschreibt auch, wie ihre Kryokammer aufgebaut ist und wie die Behandlung abläuft. Sie betont die Bedeutung von Regelmäßigkeit und...

Andrea berichtet von ihrem Burnout, den gesundheitlichen Herausforderungen während der Corona-Zeit und ihrer Diagnose Fibromyalgie. Andrea teilt ihre Erfahrungen mit verschiedenen Therapien und Nahrungsergänzungsmitteln, die ihr geholfen haben, wieder fit zu werden. Sie spricht auch über ihre Ausbildung zum Nährstoffcoach und ihr Ziel, anderen Menschen bei ähnlichen Problemen zu helfen. Martin betont die Bedeutung von Struktur und Grenzen in der Selbstständigkeit und lobt Andreas Engagement...

Heuschnupfen betrifft jedes Jahr viele Millionen Menschen in Deutschland. Während die konventionelle Medizin nur Antiallergika und Histaminblocker verschreibt, welche lediglich die Symptome unterdrücken, aber keine nachhaltige Besserung versprechen, ist die Naturheilkunde da schon etwas weiter. Was hilft bei Heuschnupfen? Erfahre welche Lebensmittel und Vitalpilze wirken.

Unser Immunsystem ist durch eine erstaunliche Anpassungsfähigkeit gekennzeichnet. Wenn die Nährstoffe, die es braucht, zur Verfügung stehen, dann kann es Krankheitserreger abwehren. Doch welche Nährstoffe sind für das Immunsystem besonders wichtig? Erfahre es in diesem Interviewausschnitt.

In dieser fesselnden Episode dreht sich alles um die faszinierende Welt der Mitochondrien und wie wir durch die richtige Nährstoffversorgung unsere Energie steigern können. Als Experte für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung nimmt uns Dr. Martin Krowicki mit auf eine Erkundungsreise durch die Bedeutung von Nährstoffen für unsere Mitochondrien, den "Kraftwerken" unserer Zellen. Erfahre, wie B-Vitamine, L-Carnitin und andere wichtige Nährstoffe nicht nur unsere Energieproduktion steigern,...

In dieser Episode des SchnellEinfachGesund Podcasts sprechen Dr. Martin Krowicki und Martin Auerswald über das Thema Magnesium. Sie teilen persönliche Erfahrungen mit Magnesiummangel und erläutern die Bedeutung von Magnesium als wichtigen Mineralstoff. Die beiden diskutieren die Auswirkungen von Magnesiummangel auf den Körper und geben Einblicke in ihre eigenen Erfahrungen mit Magnesiumpräparaten. Sie betonen die Bedeutung einer ausreichenden Magnesiumzufuhr und geben Tipps zur optimalen...

In dieser Episode spricht Dr. Martin Krowicki über seine persönliche Reise mit Neurodermitis. Er erzählt von den Herausforderungen, die er in seiner Jugend mit der Krankheit hatte und wie er schließlich Wege fand, um seine Symptome zu lindern. Dabei spielten Ernährung und Nährstoffe eine wichtige Rolle. Martin betont auch die Bedeutung der mentalen Ebene bei der Bewältigung von Neurodermitis. Er ermutigt Menschen mit der Krankheit, ganzheitliche Ansätze zu verfolgen und ihre Identifikation...

Sie erzählen von ihren Wurzeln im Erzgebirge und ihrer Jugend, in der sie viel Zeit mit Zocken verbracht haben. Dabei reflektieren sie über ihre Schwächen und den Einfluss von Dopaminreizen. Sie betonen die Bedeutung, das Leben nicht zu ernst zu nehmen und sich auch mal selbst zu verarschen. Trotz des lockeren Gesprächs versprechen sie, in kommenden Episoden wieder seriös zu sein.

Erfahre mehr über die Dosierung von Nährstoffen, die Interpretation der Referenzbereiche und wie Du Überdosierungen vermeidest. Zusätzlich erhältst Du einen Einblick in die Praxisarbeit von Dr. Constanze Lohse.