看到更新實在太感動了！
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“雖然沒有持續更新，但前面的集數還是很受用，都會分享給有睡眠問題的朋友，希望你們可以持續更新！！！”
Sweet 00 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/28/22
More reviews of 睡眠先生的活力學
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“首先非常感謝兩位主持人製作這個節目，讓我在長期失眠的困擾中找到一些人生的希望！
個人因為長期失眠，已經衍生出一連串的睡前儀式（比方說檢查門窗瓦斯爐水龍頭有沒有關好之類的)，一定要完成，不完成就會擔心睡不著，完成全部的話大概需要花費一個小時以上！最近因為貴節目使用肌肉放鬆法，覺得好像對入睡有幫助，但是不完成睡前儀式，又會擔心睡不著。但是睡前儀式又覺得很冗長，很浪費生命，想請問該怎麼樣縮減睡前儀式？”
乳牛人 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/09/21
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“因為這個頻道主要在協助睡眠，因為吳家碩老師的語調比較平穩，聽起來比較舒服讓人穩定，希望可以由您一人來主持就好
主持人語調太激昂，覺得很不適合這個頻道”
芸丞丞 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/28/20
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“感謝兩位主持人分享幫助睡眠的觀念。
如果是長達一年無法入睡要怎麼辦？
由於多半內容是幫助能睡覺的人引導入睡，
如果是睡不著的人要怎麼辦？
需要透過藥物才能夠啟動入睡。
雖然在做睡前引導，腹式呼吸和每日運動，
但仍然無法自然睡著，
不曉得臨床上遇到這種狀態，
都建議怎麼處理？”
wanligemini via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/01/21
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