פרק 25: העוצמה שבשקט- איך לתרגל מדיטציה בלי להשתעמם.
Listen now
Description
מה זה מדיטציה כמו שמסבירים לילדה בת 5?
למה זה כלי חיוני לבריאות אופטימלית בעולם של עשייה ואין סוף גירויים?
איך לתרגל מדיטציה בלי להשתעמם?
באילו מצבים מדיטציה היא כלי ריפוי?
ואיך זה קשור לביצועים שלנו,ליציבות הרגשית לשליטה והבחירה שלנו בחיים.
שיחה מרתקת עם יעל גלזר מנכ״ל מרקורי, מנחה בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית של פטריציו פאולטי, מתרגלת מדיטציה מזה 16 שנים.
האזנה מיטיבה
More Episodes
אימוני כוח והתנגדות הם לא רק עבור הנראות שלך
הם בעיקר עבור הבריאות שלך!
אני אסביר : מסת השריר עם הגיל הולכת ופוחתת עם הגיל
זה למעשה תהליך הזדקנות טבעי של הגוף
רקמת השריר היא רקמה אנטי דלקתית וחיונית
לשמירה על תפקוד אופטימלי
איך מסת השריר תקינה קשורה לאיזון הסוכר ולמטבוליזם שלך ואפילו למצב...
Published 02/25/24
Published 02/25/24
״את רזה ואוכלת לפי הספר״ אמרה לי במבט זועף אישה בחדר הכושר
אמירות מהסוג הזה נשלחות לאוויר לא פעם במיוחד מנשים שלא באמת
מכירות את הסיפור שלי עם האכילה ,את הפרעת האכילה
ואת המקום שהביא אותי לשנות קריירה באמצע החיים רק מתוך הריפוי העצמי שלי.
אז הפרק הזה הוא פרק חשוף ,כנה ובא לשים דברים על דיוקם
אני...
Published 02/07/24
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
