פרק 71: גם אני ״נופלת״ על המקרר
Listen now
Description
״את רזה ואוכלת לפי הספר״ אמרה לי במבט זועף אישה בחדר הכושר אמירות מהסוג הזה נשלחות לאוויר לא פעם במיוחד מנשים שלא באמת מכירות את הסיפור שלי עם האכילה ,את הפרעת האכילה ואת המקום שהביא אותי לשנות קריירה באמצע החיים רק מתוך הריפוי העצמי שלי. אז הפרק הזה הוא פרק חשוף ,כנה ובא לשים דברים על דיוקם אני ליב עזריה רוב הזמן אוכלת טוב חלק מהזמן אוכלת פחות טוב רוב הזמן אני בוחרת באוכל חלק מהזמן הוא בוחר בי כן גם לי יש קרייבינג ,כן,גם אני חולשת על המקרר הלוך ושוב.... וכן גם אני מוצאת את עצמי מתבאעסת מול הסיטואציה? אז איך אישה שמלווה אלפי נשים מרשה לעצמה? איפה הwalk the talk ? הכל בפרק חשוף עם כנות רדיקלית שמבקשת להיאמר. להדרכה החינמית על תוכנית הפרמיום שלנו הסייקל בתקופת המלחמה כנסי לכאן: https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/ האזנה נעימה. ליב
More Episodes
אימוני כוח והתנגדות הם לא רק עבור הנראות שלך הם  בעיקר עבור הבריאות שלך! אני אסביר : מסת השריר עם הגיל הולכת ופוחתת עם הגיל זה למעשה תהליך הזדקנות טבעי של הגוף  רקמת השריר היא רקמה אנטי דלקתית וחיונית לשמירה על תפקוד אופטימלי איך מסת השריר תקינה קשורה לאיזון הסוכר ולמטבוליזם שלך ואפילו למצב...
Published 02/25/24
לפרק של היום הזמנתי את אלירן דמאיו לדבר על תהליכי ריפוי דרך צומות מה המשמעות של הימנעות מאכילה ברמה הפרקטית וברמה הרוחנית מה הצום מאפשר לנו לדלות על עצמנו? האם זה מתאים לכל אחד? איך נראה צום של כמה ימים ומי צריך את זה ? אלירן דה-מאיו - מייסד בית הבריאות - חופשות בריאות בתנאים אידיאליים...
Published 01/25/24