פרק 47- בבוקר פותחת בדיאטה בערב פותחת שולחן
Listen now
Description
להשקה החגיגית של תוכנית הסייקל: https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/ אולי גם את מכירה את זה :את יכולה  לאכול מסודר ומאוזן לאורך היום ואז בא הלילה וכמו חור שחור משהו בכוח הרצון הולך לאיבוד ״והבא לי ״ מגיע ואולי גם ״המגיע לי ״מגיע כי עבדתי קשה, כי שירתתי את העולם, בין הפרוייקט בעבודה לחוגים של הילדים ,לכביסות בבית, היום שלי סוגר עליי והנה בערב יש לי רגע לעצמי רגע לפנק את עצמי ואז את מוצאת את עצמך מנשנשת מול הספה  ואת מפנקת את עצמך מול המקרר ומרגיעה את הנפש העייפה באוכל זמין אם הסיטואציה הזאת נשמעת לך מוכרת  הפרק הזה הוא בדיוק בשבילך: למה זה קורה לך והאם יש לנו פיצול אישיות? מהו מודל דלדול האגו? מה בתכלס אפשר לעשות עם נשנושי הלילה ? איך כל זה קשור לסייקל שלך כאישה? האזנה נעימה. להשקה החגיגית של תוכנית הסייקל: https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/
More Episodes
אימוני כוח והתנגדות הם לא רק עבור הנראות שלך הם  בעיקר עבור הבריאות שלך! אני אסביר : מסת השריר עם הגיל הולכת ופוחתת עם הגיל זה למעשה תהליך הזדקנות טבעי של הגוף  רקמת השריר היא רקמה אנטי דלקתית וחיונית לשמירה על תפקוד אופטימלי איך מסת השריר תקינה קשורה לאיזון הסוכר ולמטבוליזם שלך ואפילו למצב...
Published 02/25/24
״את רזה ואוכלת לפי הספר״ אמרה לי במבט זועף אישה בחדר הכושר אמירות מהסוג הזה נשלחות לאוויר לא פעם במיוחד מנשים שלא באמת מכירות את הסיפור שלי עם האכילה ,את הפרעת האכילה ואת המקום שהביא אותי לשנות קריירה באמצע החיים רק מתוך הריפוי העצמי שלי. אז הפרק הזה הוא פרק חשוף ,כנה ובא לשים דברים על דיוקם אני...
Published 02/07/24