היי אלופה  בפרק של היום  אני מתארחת אצל דר שירלי הרשקו בפודקאסט הנהדר שלה תזונה קשובה . יחד ניסינו לשפוך אור על איך אפשר לשמור על תזונה מאוזנת ולאכול כמו מלכה שאת בתוך שגרת  חיים עמוסה ולחוצה. בתוך הסייקל של החיים שלנו שמשתנה כל הזמן. בפרק נתתי עצות פרקטיות שיאפשרו גם לך לחיות בתוך סייקל של איזון. לתוכנית הסייקל הקרובה: https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/ לאתר של שירלי הרשקו: https://www.drshirleyhershko.com/