פרק 60: מדיטציית הליכה לגוף מאוזן ובריא
Listen now
Description
לכבוד השנה החדשה   בחרתי להעניק לך מתנה שווה  שתאפשר לך  לאמן את התודעה שלך לגוף בריא לגוף במשקל מאוזן  לתודעה שלך יש כוח עצום על הבריאות שלך  לך יש כוח עצום על התודעה שלך אחת הדרכים לאמן את התודעה שלך היא בעזרת הנחייה של הגוף את ההנחייה הקולית בחרתי להנחות אותך תוך כדי הליכה את ואני הולכות יחד לתרגל 10 דקות של הליכה בכל מקום שאת תבחרי לקחת את הרגליים שלך ולצעוד איתי. מאחלת לך השנה ללכת בדרכים מיטיבות ממליצה לך להאזין לפרק כשאת בהליכה בכל פעם  שאת רוצה לתת לתודעה שלך גדול ולהתקרב לעצמך לאיזון והתחדשות אני מברכת אותך  לחיים משמעותיים  מאוזנים ושלווים. אם את רוצה לאמן את הגוף המוח והתודעה לשינויארוך טווח מוזמנת אלינו לתוכנית הקרובה של הסייקל ולהדרכה שאני מקיימת  ב28.9.23 כאן את מצטרפת https://www.livazaria.co.il/cycle-waitinglist/
More Episodes
אימוני כוח והתנגדות הם לא רק עבור הנראות שלך הם  בעיקר עבור הבריאות שלך! אני אסביר : מסת השריר עם הגיל הולכת ופוחתת עם הגיל זה למעשה תהליך הזדקנות טבעי של הגוף  רקמת השריר היא רקמה אנטי דלקתית וחיונית לשמירה על תפקוד אופטימלי איך מסת השריר תקינה קשורה לאיזון הסוכר ולמטבוליזם שלך ואפילו למצב...
Published 02/25/24
״את רזה ואוכלת לפי הספר״ אמרה לי במבט זועף אישה בחדר הכושר אמירות מהסוג הזה נשלחות לאוויר לא פעם במיוחד מנשים שלא באמת מכירות את הסיפור שלי עם האכילה ,את הפרעת האכילה ואת המקום שהביא אותי לשנות קריירה באמצע החיים רק מתוך הריפוי העצמי שלי. אז הפרק הזה הוא פרק חשוף ,כנה ובא לשים דברים על דיוקם אני...
Published 02/07/24