All episodes of Talk with your soul 10分間瞑想

どんなに素晴らしい体験をしても、美味しいものを食べても、キレイな景色を見ても、頭の中が過去や未来にいって今にいなければ、良いエネルギーを感じ、それに呼応する良いエネルギーを引き寄せていくことができません。朝にこの瞑想を行うことで、心を今に留めることをリマインドしていきます。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ

Published 06/13/22

【自己否定の強い方に】愛すべき自分を受け入れる10分間瞑想

自分が自分をどう認識しているかで、人生は全く違うものになっていきます。自己否定や劣等感の強い方に、思い込みの色眼鏡を外して、ありのままの価値ある自分を受け入れるアファメーションとしても繰り返し行っていただきたい10分間瞑想です。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ

Published 05/31/22

【5分間】コーヒーブレイク5分間瞑想

休憩時間に5分間だけ頭と心のリフレッシュを。　 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ

Published 05/15/22

【イメージ誘導瞑想】自分の檻を自分で壊す10分間瞑想

古いセルフイメージを解放する為の誘導瞑想です。 Youtubeの方では同じテーマのアファメーション瞑想をアップしています。 https://youtu.be/cW7SRhnEDeA

Published 05/08/22

雨音と共に呼吸と気持ちを落ち着けていく10分間瞑想

リラックス効果があるといわれる雨音と音に呼吸と気持ちをゆったりと寛げる瞑想です。 ▪️こちらのYouTube版は内容は同じでBGMのみ違います。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ

Published 04/10/22

《外側からの影響を受けやすい方に》光の10分間瞑想

共感性が強い方、境界線が曖昧になりやすい方に。自分のエネルギーを在りたい状態に整え、より良い集合意識へ貢献していく、光の瞑想です。 ▪️こちらのYouTube版は内容は同じでBGMのみ違います。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ

Published 04/05/22

【アファメーション】天に委ねインスピレーションを生きる為の10分間瞑想

天を信頼してお任せし、必要なものを目の前のすべてから受け取る為の土台を育むアファメーション瞑想です。宇宙元旦と呼ばれる春分の日も間近です。エゴや思考を手放し、より宇宙の流れと調和し、リラックスして軽く楽しく進んでいきましょう。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ

Published 03/11/22

焦らなくても大丈夫/今を許す10分間瞑想

休むことに罪悪感を感じたり、止まることを自分に許せない時に。呼吸を通して頑なな心を緩め、自分を安心させてあげてましょう。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ This program is presented by “福岡天神/女性専用リラクゼーションサロン BODY SPA” http://bodyspa-tenjin.com/

Published 02/10/22

【朝瞑想⑥】オーラクリアリング10分間瞑想

オーラの浄化&磨きをかけることの両方を取り入れた誘導瞑想です。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ

Published 02/04/22

【歩きながら行う誘導瞑想】今日という日を大切に味わうマインドセット10分間瞑想

旅をしている時、普段している当たり前の行動さえも新鮮で楽しく感じることはありませんか？今日という1日も、あなたの人生の大切な1日であることには変わりありません。目の前のことにちゃんと心を留めることをリマインドしていく誘導瞑想です。

Published 01/31/22

【歩きながら行う誘導瞑想】今この瞬間を味わうことの大切さをリマインドする10分間瞑想

旅をしている時、普段している当たり前の行動さえも新鮮で楽しく感じることはありませんか？今日という1日も、あなたの人生の大切な1日であることには変わりありません。目の前のことにちゃんと心を留めることをリマインドしていく誘導瞑想です。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ

Published 01/31/22

【受け入れて、癒す】Healing Meditation

心身魂のあらゆる癒しにお使いいただける10分間瞑想です。 ≪YouTube≫https://www.youtube.com/channel/UC92Y4TEGTPzLWY_55A0WfKQ

Published 01/25/22

【朝瞑想⑤/ちょっと短め】前向きな気持ちにセットする5分間瞑想

気持ちを整えてから1日を始めることで、ポジティブな起点がいい流れを引き寄せてきてくれます。忙しい朝でも、お試しに5分間だけ、忙しなく動き回る心を落ち着けてみてください。

Published 01/17/22

【夜瞑想④】不安な気持ちに寄り添う10分間瞑想

相対性の中で生きる私たちは、良いと感じる日があれば、悪いと感じる日もあるのが自然なことです。不安な気持ちで落ち着かない時は、呼吸で心身の手綱を取って、安定させてから眠りにつきましょう。

Published 01/12/22

7つのチャクラを通り宇宙と繋がる10分間瞑想

1〜7のすべてのチャクラの通りを良くしていく10分間瞑想です。