У дев’ятому епізоді TERRA INCOGNITA балакаємо про суть групових програм та їх користь Гості епізоду: Надія Ніколенко, тренерка групових програм, сертифікована тренерка групових програм Les Mills у спеціалізації BodyPump та Grit Юлія Тіунова, тренерка групових програм APOLLO NEXT Серед тем обговорення: чого вчать групові програми? чи можна комбінувати між собою групові програми? чому чоловіки стали частіше відвідувати групові програми? у чому різниця між вмотивованістю та дисципліною? наскільки важливо просувати свій бренд тренера в соцмережах? Епізод буде цікавим всім без винятку. Тривалість епізоду: 47 хвилин 🟩 ТАЙМ-КОДИ 00:00 — початок та представлення гостей 01:40 — чого навчили та вчать групові програми 04:02 — чи виступають відвідувачі програм матеріалом для вдосконалення самих програм та тренера як особистості? 05:27 — скільки максимально групових тренувань проведи за один день? 08:44 — чи бояться гості тренерів 11:41 — типи групових програм та які їхні функції 14:08 — чи можна комбінувати між собою групові програми, і які програми несумісні 17:02 — групові програми для початківців: рекомендації від тренерок 20:06 — завдяки яким програмам/курсам можна покращити свою кваліфікацію, як тренера групових програм 21:52 — чи є бажання отримувати нові спеціалізації по програмах Les Mills? 23:08 — чи є спеціалізації з Les Mills, які отримати найтяжче? 24:31 — скільки триває навчання по програмах Les Mills? 26:48 — чи є практика у тренерів придумувати свої комплекси вправ? 30:30 — чоловіки та групові програми 33:15 — чи є для тренера плюсом заняття різними видами спорту в юності? 36:26 — у чому різниця між вмотивованістю та дисципліною? 38:52 — мотивація — це як поштовх 40:26 — коли краще тренуватися: вранці чи ввечері? 42:12 — чи важливо для тренера підтримувати свій бренд в соцмережах? 45:02 — активна та пасивна мотивація 46:35 — побажання глядачам та слухачам використавши 3 слова 🟩 ПІДПИСУЙСЯ НА ВЕДУЧИХ ТА ГОСТЕЙ: Анатолій Танцюра Андрій Нестеров Надія Ніколенко Юлія Тіунова