S1.E11. Як схуднути завдяки фітнес-марафону APOLLO NEXT?
Description
В одинадцятому епізоді TERRA INCOGNITA організатори фітнес-марафону APOLLO NEXT розповідають про те, як завдяки своєму продукту допомагають худнути охочим та покращують їхнє самопочуття та життя.
Дізнатися про фітнес-марафон більше: http://apollo.online/marathons-post/fitness-marathon/
Гості епізоду:
Валерія Почесть, нутриціолог-дієтолог, спеціаліст зі зниження ваги
Наталія Лук'яненко, нутріціолог-дієтолог, спеціаліст з корекції за БАД
Серед тем обговорення:
чи обов’язково нутриціологу мати свій власний досвід схуднення?
для кого фітнес-марафон APOLLO NEXT?
що отримує учасник фітнес-марафону?
чи мотивують результати учасників?
що важливо зрозуміти людині після того, як вона схудла і не набрати знову?
та багато цікавого іншого
Епізод буде цікавим всім без винятку.
Тривалість епізоду: 1:06
🟩 Тайм-коди:
00:00 — початок
00:38 — представлення гостей
02:13 — марафон стартує кожні 2 тижні
03:26 — чи є досвід схуднення у самих нутриціологів
11:23 — як довго консультують і допомагають?
16:48 — кому схуднути найтяжче?
19:42 — чим фітнес-марафон APOLLO NEXT відрізняється від інших марафоні? Досвід Валерії та Наталії
24:09 — історія про тренування в клубі
24:41 — для чого і кому варто взяти участь у цьому фітнес-марафоні?
29:38 — кому марафон не підійде, бо потрібен спеціальний підхід
33:05 — фотографування приймання їжі
33:45 — що отримує учасник? При купівлі марафону учасник отримує доступ до клубу на 28 днів
34:26 — три варіанти меню
35:46 — програма тренувань від тренера Олександра Кривушина
36:54 — закритий Telegram-канал та Telegram-чат
37:30 — щотижня нова тема про раціони, перекуси та фудхакінг
41:30 — документ з усіма порадами з харчування та меню
42:00 — чотири онлайн-стріми з відповідями на питання та розборами кейсів
44:58 — онлайн-диплом про завершення марафону
45:20 — щотижневі заміри тіла
48:35 — переможець марафону отримує безоплатний доступ до клубу APOLLO NEXT на цілий рік
49:36 — результати учасників та wow-ефект
52:00 — яка норма здорового схуднення?
55:15 — «ми так непогано його оздоровили»
58:04 — що пропонуєте учасникам після завершення марафону?
1:00:20 — у нас класне ком’юніті
1:00:54 — що важливо зрозуміти людині після того, як вона схудла і не набрати знову?
1:05:05 — побажання глядачам та слухачам використавши три слова
У десятому епізоді TERRA INCOGNITA знайомимося з фінішером екстремальних триатлонів серії XTRI World Tour
Гість епізоду:
Дмитро Шаров, триатлет, плавець, марафонець. Здобув 4 місце в абсолюті на екстремальному триатлоні BlackLake XTri 2020.
Серед тем обговорення:
які підходи до тренувань...
Published 02/16/23
У дев’ятому епізоді TERRA INCOGNITA балакаємо про суть групових програм та їх користь
Гості епізоду:
Надія Ніколенко, тренерка групових програм, сертифікована тренерка групових програм Les Mills у спеціалізації BodyPump та Grit
Юлія Тіунова, тренерка групових програм APOLLO NEXT
Серед тем...
Published 02/09/23