Десятка! Давайте сделаем паузу и подумаем, что только что пришло на ум? Как лихо бьешь семерку крестей, зарубившись в «дурака» с дядей на даче? Или свариваешь гнилые пороги отечественной классики 1999 года? Может быть, хит-парад бруклинского хип-хопа на Муз-тв? Лично мне бы до недавнего времени определенно на ум пришли гнилые пороги, но я уже не тот, что прежде. У меня еще свеж в памяти почти двухчасовой разговор об олимпийской стрельбе с бесподобным Вадимом Мухаметьяновым, серебряным...

Спорт укрепляет не только тело или дух, но и мозг: в этом убедилась Алена, когда отправилась на тренировку на спортивной яхте в «Силу ветра». Начиналось все красиво: живописная база в Строгино, устремившиеся ввысь паруса, бодрящий ветер… И вопросы из школьного курса по физике, которые ей задал инструктор уже на пятой минуте: что делать, если ветер дует в парус не с той стороны? А если яхта находится не под острым углом по отношению к источнику ветра? А как разъезжаться с другой яхтой? Как не...

Многим в детстве приходилось вскарабкиваться на гаражи и залезать на стройки. Другим – затаскивать доски с гвоздями на очередную иву, чтобы построить шалаш. Почти все часам зависали на странных металлических конструкциях во дворе, которые назывались «городки». Умение цепляться, держаться, перепрыгивать будто с нами с самого начала, очень простое и естественное. Но вот вы переворачиваете календарь, празднуете 20\30\40 летие и понимаете, что вам нужен хорошо обученный специалист, чтобы...

Фехтование — очень значимый вид и для России (на последних Олимпиадах стабильно берем медали в разных дисциплинах), и для олимпийского движения в целом (это один из пяти видов спорта, которые были на всех летних Играх). Но при этом о нем мало знает широкая публика. Да, есть шпага, рапира и сабля — это более или менее известно всем. Но что происходит в рамках боя, по каким правилам ведется этот самый бой, чем вообще отличаются виды оружия друг от друга? Попытались ответить на глупые вопросы и...

Привет, давно не виделись! На связи подкаст «Три калеки» – за лето мы отдохнули, посмотрели Евро-2020 и Олимпиаду и даже немного переболели коронавирусом. У микрофонов, как обычно, трое ведущих – Саша Бушмакин, Алена Груздева и Денис Ярославцев. Игры в Токио вдохновили нас на то, чтобы взять в новый сезон несколько необычных и интересных видов оттуда. Пока все карты раскрывать не будем, вид спорта в первом выпуске – карате! Алена сходила на тренировку по карате Киокушинкай – и за полтора...

Привет! Это подкаст «Три калеки» – Алена, Саша и Денис, которые еще не устали пробовать новые виды спорта, ходить на тренировки и неэкспертно про них болтать (но не бойтесь, чаще мы все-таки зовем в гости экспертов или задаем все вопросы опытным тренерам). По жребию Алене достался волейбол: вид спорта, который преследует нас на (иногда унизительных) уроках по физкультуре, выездах на шашлыки и даже на офисной работе. Мы отбили предплечья, пытались научно объяснить, почему так больно подавать...

В этом выпуске мы вместе с Сашей Давыдовым, тренером и сооснователем школы плавания Swim Shot, разбираемся в тонкостях водных видов спорта. И конечно делимся впечатлениями от тренировок, вспоминаем физкультуру в школе и, что самое главное, выясняем, зачем облизывать очки перед заплывом Таймкод:   00:00 Начинаем 00:45 Трогательная история Саши о водных видах спорта 02:31 У всех есть опыт занятий в бассейне 06:52 Как стать гордой частью водных видов спорта - о начале тренировки 08:53 Ритуалы...

Саша сходил на сквош. Алена и Денис тут как тут со своими вопросами.   Это подкаст раздела «Здоровье» на sports.ru. Читайте наши тексты, там тоже много интересного: https://www.sports.ru/health/   Таймкод:   00:00 Привет! Сегодня у нас модное занятие родом из Англии – говорим о сквоше! 01:25 Знают ли Денис и Алена, что такое сквош? Собираем стереотипы и непрофессиональное мнение 04:06 Разбираемся в основах правил 07:24 Скорость мяча зависит от длительности игры. Что? А еще никогда нельзя...

Всем привет! «Три калеки» вернулись с новым выпуском, Алена вернулась из отпуска, а Саша и Денис сломали подкаст и сходили на тренировку вдвоем.  И не просто на тренировку – журналистка и ведущая подкаста «Короче» Маша Командная позвала нас на занятие в студию динамического пилатеса Studio2. Будьте с нами этот час, и мы вместе разберемся, что из себя представляет пилатес, как он спасет вас от травм и почему сам Леброн Джеймс регулярно ставит «самую мягкую пружину».  Студия динамического...

Это новый эпизод нашего подкаста, в котором мы расскажем о том, как правильно возобновить свои тренировки после самой популярной болезни. В этом выпуске - много ошибочного опыта, советы экспертов и подозрения на то, что Денис подхватил вирус. 0:00 У нас спецвыпуск – поговорим о занятии спортом после ковида. Специальный гость – продюсер подкастов на Sports.ru Макс Матиенко. 1:13 Денис воспринял «ковидный» выпуск слишком буквально. 2:13 Макс рассказывает, как протекал ковид у него: все...

Что нужно двум бывшим легкоатлетам, чтобы поймать сильнейшие флешбеки? Конечно же выпуск про бег! Алена сходила на тренировку к ребятам из «Академии марафона», а Денис и Саша вспоминали свой богатый беговой опыт: на тренировках по легкой атлетике, бег за пивом «Приятель» и почти состоявшийся полумарафон в Сербии (спойлер: все остались живы и здоровы, но теперь мы настоятельно не рекомендуем долго гулять по городу за день до забега!) Постарались разобраться, что в первую очередь нужно новичку,...

Вспомним самые хардкорные виды спорта, о которых вам приходилось слышать: что-то контактное вроде регби или баскетбола, пугающий бешеной скоростью даунхилл или base-джампинг.  Вспоминаются суровые лица бойцов ММА и силовые экстремалы, строго глядящие на шину от самосвала.  Но что, если сам жизнь бросает тебе поистине эпические вызовы? Кто поможет, если тебе завтра к полудню атаковать во фланг пехоту персов? Как не ударить в грязь лицом, когда принц Гари приглашает тебя поохотиться на лис в...