The End - Найкоротший епізод: "міняю подкаст на донат" 46-ий і останній епізод зі мною як хостом УльтраЧатUA. Якщо вам цікавий УльтраЧатUA: проєкт, який сприяє розвитку та популяризації бігу на ультра дистанції в Україні, проєкт, що доносить цікаву та корисну інформацію про цей надзвичайний спорт, проєкт, що надихає та додає рішучості вийти на старт та зробити перший крок - пишіть мені. А все, що я прошу взамін, це донат: донат на пікап для захисників, на який я зараз збираю.

Епізод 45: Вадим Булік та благодійний ультрамарафон "Загартоване Залізо" 510км за 10 днів Статистична ймовірність того, що під час ультрамарафону щось піде не так - надзвичайно висока.  І це в нормальних умовах.  Мій гість розпочав свій челендж незважаючи на відключення світла, відсутність води, комендантську годину, незважаючи на відсутність супроводу.  Київ, листопад 2022...  Як кажуть - "якщо хочеш розсмішити бога розкажи йому про свої плани"     Про челендж, про волонтерство, про котів...

"Шість днів це фігня - ТОР 330км" Одночасно і важкий і веселий епізод з Женьою Тригуб. Надскладний старт сам по собі, зважаючи на дистанцію, рельєф та набір висоти.  Біг під час війни.  Емоційне випробування на одному рівні з фізичним.  З думками про Олександра Макіїва... Благодійний розіграш брендового трофейного наплічника від оргів ТОРу.  Незабуваймо приймати участь та донатити!        

Перша колаборація двох бігових подкастів України - УльтраЧат UA та Пейсмейкери! Ведуча Пейсмейкерів Марина Мельничук, та я, поговоримо про надскладні ультрастарти та оцінемо їх складність. Який ультра буде найскладнішим?  Які старти будуть в топ 5?  Все це та більше в 43-му епізоді.

2021 ультра рік був насиченим, як в Україні так і у всьому світі.   В цьому епізоді я підбиваю підсумки року: згадую головні події, рекорди та ультриків.  А згадати є що, повірте мені ;) УКРАЇНСЬКА ТРЕЙЛОВА ПРЕМІЯ 2021 - в 42му епізоді, всі категорії та всі переможці Премії.  Мало того, ми повернемося у минуле та згадаємо переможців попередніх голосувань. *БОНУС - дзвінок-сюрприз одному з переможців УТП 2021

ЄН описує себе як "звичайна людина".  А ще, ЄН, каже що він дуже повільний.  Часто, на гірських трейлах, фінішує на краю ліміту часу. І в той же час ЄН в минулому році пробіг 297км у Вінниці на дводобовому бігу, та 300км у Києві на старті Kyiv Last One Standing. Чи справді ЄН звичайна людина?  І в чому ж його секрет, як долати довгі дистанції повільному бігуну? Все це у першому епізоді 2021 року з Євгеном Нестерцем!

"Я сама в шокі - як я могла набігать таку кількість кілометрів?" На початку листопада, Валентина Ковальска, в Польщі, встановила новий світовий рекорд з бігу на 48 годин на біговій доріжці: 339,220м Слухайте в цьому епізоді: *перший марафон в 12 років *перший офіційний старт - 100км! *старт в Польщі, шлях до рекорду Дякую Валентині за розповідь!

Спартатлон це сучасна інтерпретація маршруту від Афін до Спарти, який пробіг професійний меседжер Фідіпід у далекому 490 році до нашої ери... Михайло став лише другим українцем в історії, який зміг подолати це випробування довжиною у 246км... В 38-му епізоді слухачі зможуть дізнатися про Михайла та його шлях до Спарти...

10 років тому Олександр Олівсон організував гірський ультрамарафон Карпатія.  Сьогодні це вже легендарний старт в українському ультра-календарі.  Історія Карпатії - в цьому епізоді. Та не Карпатією єдиною - 29 серпня Олександр стартував Swiss Peaks (364км, + 26,600м).  Фінішував з часом 126год 54хв.  Відновившись тиждень Олександр стартував в Італії, рейс Tour De Glaciers (456км!!!!! +31,570м).  Фінішний час 175год 43хв (!!!!).  Неймовірний дубль про який не можна не поговорити.

Шлях до UTMB (трейл в 172км, навколо Монблану та через Альпи трьох країн), коротким та легким небуває.  А тому кожний фініш (а можливо й кожний старт) заслуговує на повагу.  В цьому епізоді історії двох дебютантів UTMB... Тут і надзвичайно щира розповідь від Ярослава Ведмідя, і розповідь рясна на труднощі та думки про схід від Оксани Рябової.  Дві окремі історії, що в багатьох місцях міцно переплітаються... *БОНУС: наприкінці епізоду, коротенький дайджест - результати вражаючих виступів...

Олександр багаторазовий чемпіон України з гірського бігу, один з кращих в країні на коротших дистанціях.  В цьому році він вперше змагався на дистанції в 40км та спробував себе на першій ультра.  І не на якійсь там ультра, а на найконкурентнішому старті країни - Чорногора Скай Марафон. Про першу спробу на 40км та про першу ультра в цьому епізоді.   Якщо одним реченням - еліта теж плаче, теж травмується та теж йде а не біжить трейл...  Фото кредит: Chornohora Sky Marathon

Анатолій Новак не жалів себе весною/літом 2021: 3/4 Гуцул Трейл 53км - 1й 8/5 Fun Karpaty 53км - 2й 15/5 Burning Heads 46км - 4й 5/6 Карпатія 78км - 2й 20/6 Skole Ultra Trail 52км - 1й 3/7 Lviv Ultra Trail 70км - 1й 30/7 Букомилі 68км - 3й 14/8 Chornohora Sky Marathon 60км - 6й В цьому епізоді про ключові виступи, найскладніші старти, об'єми.  Про моменти "коли бажання бігти взагалі немає", і про інші моменти, коли немає часу на кидання копієчки чи гри в чумачі.  

"Для мене спогад з Бедвотера, це шлях довжиною у десять років" Мріяти треба про надзвичайне, про недосяжне на цей момент...  Пробігти понад двісті кілометрів через Долину Смерті, при спеці в понад 40-45 градусів, де немає де заховатися, та фінішувати високо в горах...  Це була мрія Ігоря ще до того як він розпочав серйозно бігати! Badwater 135 це надскладний, легендарний старт в штатах.  Щоб сюди дістатися, та щоб лише фінішувати вимагає гігантських зусиль та років тренувань.  Ігор не лише...

Епізод 32: Андрій Ткачук та Наталя Четова 16-18 Липня, у Вінниці, незважаючи на спеку та неідеальну трасу, Андрій Ткачук подолав 435км за 48 годин.....   Це справді надзвичайна подія, адже це сьомий результат на дводобовому бігу за весь час у всьому світі!  Лише легендарний грек Янніс Курос пробіг швидше. Андрій встановив рекорд України лише через тиждень, після того як він став чемпіоном України з трейлу!   Мало того, це найдовша дистанція пройдена за 48 годин за останні 17 років у...

4-6 червня в Карпатах відбулась десята, ювілейна Карпатія від організатора Твоя Пригода та О Олівсона. Учасники мали можливість випробувати себе на одній з 5ти дистанцій, від 11км до 114км. В цьому епізоді інтерв'ю з трьома переможцями: Сергій Попов - дистанція Marathon(43км +2,830м) Володимир Ханас - Medium (73,8км +5,280м) Даша Боднар - Crazy (114,5км +8,260м) Три різні дистанції - три різні інтерв'ю!  Лінк до всіх результатів Карпатії: https://athletic-events.com/event/70 Лінк до...

24 Квітня 2021 року в Англії, на стадіоні в місті Ашфорд, Алєксандр Сорокін стартував свій перший офіційний стомильник. Чинний чемпіон світу з бігу на 24 години, приїхав в Англію, пройшовши всі карантинні вимоги та обмеження, за рекордом американця Зака Бітера.  І він таки вбив двох зайців одним пострілом - встановивши нові світові рекорди на дистанції стомиль та 12-годиному бігу. Про себе, про поїздку в Англію, про підтримку місцевих, про кросівки та звичайно ж про рейс - все в цьому...

Taurus Mountain Marathon (TMM) - це один із рейсів Аланії Ультратрейлу, дистанція 48км та +2,570м набору. Роман Данилишин та Валентина Горбань потужно виступили та вибороли 4 місце серед чоловіків/жінок.  Яким був старт в умовах пандемії, опис дистанції, організації та рейсів - все це та більше в цьому епізоді. Також в 29-му епізоді: *Велика мрія Романа про яку мало хто знає *Чим небезпечний фейсбук *Хто не змагався 11 місяців та хто планує поїздку до Шамоні Бонус: лінк до...

Анатолій - велокур'єр та кращий спортсмен 2020 року категорії медіум Української Трейлової Премії. Наталя - фітнес-інструктор, початківець у світі ультратрейлів. На гірському ультратрейлі Соколине Око, від організатора Твоя Пригода, що пройшов 3 квітня у селі Вижниця, Анатолій та Наталя перемогли. Це заголовок.  Про те, як вони здобули перемогу та через які труднощі пройшли, детально в цьому епізоді. Фото Кредит: Travel Extreme

Сергій Ян  - Миколаївський ультрамарафонець, учасник чемпіонатів України з бігу на 24 та 48 годин, ментор в Українській Академії Лідерства. Сергій Ян - неповні пять років тому, курильщик з надлишковою вагою, любитель пива, вечірок та поганих звичок. Цей епізод про шлях Сергія, його трансформацію.  Про переломні моменти та експерименти над собою, шлях до фізичного та духовного балансу.     Цей шлях не серпантин на вершину, а стрімкий вертикальний кілометр навпростець! Також Сергій...

До запису з Аньою, я майже нічого про неї не знав, лише суху статистику з сайту ITRA, де яскраво виділялися три трейлові перемоги у Франції на початку року. Експерти також врахували її перемоги та високі бали ITRA, та завдяки набраним голосам Аня перемогла в номінації Найкраща спортсменка "SHORT" минулорічної Української Трейлової Премії. Епізод видався надзвичайно енергійним та позитивним, гарантовано підійме настрій слухачам та обов'язково заставить вас посміхнутися!

В 2020 році Анатолій Новак потужно та стабільно сильно виступав на трейлових стартах. Він став переможцем на Карпатії (42км), Burning Heads 50км та Славське Трейл.  Влаштував шоу на Fun Karpaty Dynafit Trail розігравши перше/друге місця копієчкою!   Також він отримав перше місце в Українській Трейловій Лізі та став найкращим спортсменом в категорії "MEDIUM" Української Трейлової Премії 2020. З чого все почалося, тижневі тренувальні об'єми, тактичний підхід до стартів, що небезпечніше -...

Уявіть, що ваш знайомий пропонує вам пробігти гірський стомильник, що стартує за тиждень?  Ваші тижневі бігові об'єми низькі, і без вертикального набору.  Крім асфальтових кросівок у вас взагалі немає ніякого трейлового спорядження/екіпу... В саме такій ситуації опинився Олексій Мельник.  Він біг 157км, майже 8,000м набору старт під назвою Inthanon 6 (Thailand by UTMB). Попереду на Олексія чекав багатогодинний дощ, мозолі, п'явки, загубленний годинник та півтори палиці.. Про цю пригоду, а...

Андрій "Бродяга" Ткачук по праву "Best of the Best" серед українських ультраспортсменів. В постійного гостя УльтраЧат ЮА є мрія - дістатися до Теннессі, щоб відчути себе справжнім андердогом, та позмагатися з "Best of the Best" з усього світу і можливо, там таки доторкнутися до ліміту своїх можливостей. Щоб дістатися до Теннессі, потрібно було виграти золотий квиток у Київському кваліфікаційному старті. В цьому епізоді, Андрій розповість про київську гонку з позиції фаворита, скільки встиг...

Офіційно в Україні лише один стомильник - сто Букомиль.  Це старт не для початківців, навіть для бувалих ультрабігунів це справжній тест.  Женя, одна з тих, кого такі старти не лякають і хто може успішно пройти випробування.   Я люблю казати, що найкращі звіти про старти, це ті, де все йде не по плану.  Стобукомиль Жені дуже швидко перетворилися на таку пригоду.   Це веселий епізод про пригоду довжиною 174км та 53 години.  Інші епізоди про цей старт: Епізод 3: Д Боднар та А Ткачук,...