Terapia é parte muito importante no tratamento e manutenção da saúde mental. Existem várias abordagens terapêuticas e algumas delas são mais eficazes quando o objetivo é tratar episódios depressivos. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o psicólogo Curt Hemanny para falarem sobre ativação comportamental, o modelo de terapia que apresenta mais evidência científica para tratar depressão. Juntos eles explicam como essa abordagem pode ajudar pessoas a superarem os sintomas e desafios da...

Com certeza você já escutou a frase “estude enquanto eles dormem”. Mas essa frase acaba banalizando e sacrificando o sono, que é a base de toda saúde mental e física. Nesse episódio o Dr. Renato Silva e a psiquiatra Dra. Juliana Fonseca falam sobre as estratégias para melhorar a qualidade do sono e como você pode incluir esses hábitos na sua rotina de forma prática para conseguir priorizar o seu sono. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidada: Dra. Juliana Fonseca...

A prática da psicologia clínica baseada em evidências nada mais é que abordagens com eficácia comprovada através de pesquisas científicas, protocolos e técnicas estabelecidas. Nesse podcast o Dr. Renato Silva e o psicólogo Jan Luiz Leonardi vão falar sobre a importância da psicoterapia, como essa abordagem funciona na prática, qual o nível de evidência de estudos, e o impacto nos resultados de tratamentos, em que o profissional de saúde sabe o que, quando e como fazer da melhor forma....

O álcool é a droga mais popular, disponível e de fácil acesso. Com certeza essa frase choca muitas pessoas, pois ele não tem restrição de compra e possui um marketing liberado, no qual a população tem um conceito distorcido. Se referir ao álcool dessa maneira pode ser taxado de radical, mas a verdade é que ele traz consequências em muitas áreas da vida, causando dependência. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o Dr. Vitor Blazius, que é psiquiatra e especialista em alcoolismo. Juntos...

Um dos primeiros questionamentos quando alguém recebe o diagnóstico da bipolaridade é querer entender o que faz parte da personalidade e o que são os sintomas. Nesse episódio o Dr. Renato Silva explica como entender essas diferenças, para não confundir e ajudar no tratamento. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

Ao contrário do que muitos acreditam, bipolaridade não é frescura, personalidade forte ou falta de força de vontade. A bipolaridade é uma alteração neurobiológica, que impacta comportamentos, temperamentos, emoções e desregula o eixo hormonal, que está diretamente relacionado ao stress. O stress crônico é aquele que dura meses ou anos, sendo um forte fator de risco para recorrência de novos episódios depressivos. Nesse episódio o Dr. Renato Silva ensina técnicas para diminuir o stress e assim...

Os sintomas de depressão, TDAH e bipolaridade são muito parecidos e por isso são facilmente confundidos. Mas para um diagnóstico mais assertivo existem pontos de atenção que devem ser observados. E nesse episódio o Dr. Renato Silva convida Saymon Veiga, que é estudante de psicologia e diagnosticado com bipolaridade e TDAH . Juntos vão falar sobre os principais pontos de atenção e Saymon vai compartilhar sua experiência e desafios pessoais, assim como exemplificar como as mudanças no estilo de...

Dor de cabeça é uma queixa muito comum em pacientes com diagnósticos de transtornos de humor, sendo ela a doença neurológica mais comum em bipolares. Mas qual será a relação entre bipolaridade e enxaqueca? São muitos detalhes que envolvem dores de cabeça, e que nesse episódio o Dr. Renato Silva convida a Neurologista Dra. Paula Dieckmann para falarem sobre as causas dos sintomas, a relação com a bipolaridade, os tipos de tratamentos, mudanças no estilo de vida e alimentação que podem...

Medicamentos usados em tratamentos de transtornos de humor ainda é um tema cercado de muito estigma e preconceito. Mas, nesse episódio o Dr. Renato Silva e o pesquisador Ary Gadelha vão desfazer os mitos que envolvem esse assunto e contar como o lítio revolucionou a história da saúde mental. Juntos vão explicar porque apesar de ser o medicamento mais antigo, é considerado o topo de indicações e demonstra ótimos resultados.

Está cada vez mais claro que para cuidar do corpo é preciso cuidar também da mente com a mesma atenção. Muitas pesquisas comprovam os benefícios da terapia, sendo uma das ferramentas imprescindíveis para obter melhores resultados no tratamento de transtornos de humor. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convidou o neuropsicólogo Fábio Perin, que é especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) para juntos falarem sobre as diferenças nas abordagens terapêuticas e ainda explicar porque a...

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Provavelmente você já ouviu que passamos um terço da vida dormindo. Isso acontece porque o sono é fundamental para a manutenção, saúde e bem-estar da mente e do corpo. Um sono de qualidade não acontece por acaso, ele é conquistado por uma série de hábitos realizados ao longo do dia para que você tenha um sono profundo, reparador e descansado para enfrentar sua rotina. Nesse episódio o Dr. Renato Silva vai compartilhar quais são os hábitos já comprovados cientificamente que você deve...

Esse episódio é um bate papo super descontraído e recheado de curiosidades sobre a história de vida de 17 bipolares famosos. Entre eles a atriz Carrie Fisher, o inventor Santos Dumont e o artista Vincent Van Gogh. Um apanhado geral sobre o livro “Fogo e cinzas” do professor titular de psiquiatria na UERJ, Elie Cheniaux. Um livro interessantíssimo que analisa a história dessas pessoas sob a ótica profissional numa linguagem de fácil compreensão. Apresentado por Dr. Renato Silva...

É comum associarem a desatenção e a hiperatividade ao TDAH e esquecerem que o humor, a forma como lida com as emoções e a impulsividade são sintomas que estão diretamente relacionados ao diagnóstico. Por apresentarem sintomas bem semelhantes, frequentemente a bipolaridade e o TDAH são confundidos e as pessoas recebem o diagnóstico e tratamento incorretos, prejudicando tantos relacionamentos. Mas isso só acontece pois os sintomas são analisados de forma isolada. Nesse episódio o Dr. Renato...

O corpo humano tem um ritmo biológico adequado que consiste em acordar disposto pela manhã, e com as atividades ao longo do dia o se cansar para recuperar a energia à noite com um sono de qualidade. Mas quando a pessoa se encontra em um episódio de humor, esse ritmo tende a estar desregulado, apresentando ativação noturna e invertendo a manhã pela noite. Por isso, regular o ritmo biológico é uma das partes mais importantes do tratamento, e nesse episódio o Dr. Renato Silva faz um resumo...

Esse episódio é um bate papo entre o Dr. Renato Silva e o nutricionista Lincoln Almeida. Uma conversa leve onde os dois falam sobre as impressões que tiveram da leitura do livro de ficção "Flores para Algernon". Eles falam sob as perspectivas psicológicas, filosóficas e sobre a vida, mostrando como o livro é maravilhoso, envolvente e inspirador. Um momento de reflexão sobre as relações familiares e pessoais, e sobre o poder do conhecimento. Apresentado por Dr. Renato Silva...

TDAH e bipolaridade apresentam sintomas muito parecidos, e por isso tantas pessoas recebem o diagnóstico incorreto. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o Saymon Veiga para juntos falarem sobre as semelhanças e diferenças entre os dois transtornos, as condições que se misturam e trazem tanta confusão. Saymon é acadêmico em psicologia e tem o diagnóstico dos dois transtornos, o que vai ajudar muito nas principais dúvidas trazendo a visão de quem vive os sintomas. Apresentado por Dr....

Ser mãe é algo maravilhoso, e traz desafios na mesma proporção. Desafios estes que ainda envolvem muita romantização com o papel da mulher na maternidade. Muitas mulheres planejam ser mães e essa é uma decisão muito importante. Principalmente quando envolve uma mulher com transtornos de humor. Por isso, nesse episódio o Dr. Renato Silva convidou a psicóloga Rafa Magarinos que aborda questões da maternidade, e juntos vão falar sobre os desafios dessa experiência, e desmistificar os estigmas...

Os sintomas da bipolaridade e TDAH são bem semelhantes, mas alguns sinais e sintomas podem ser observados para diferenciá-los. Inclusive, na infância é possível notar comportamentos que estão associados aos dois diagnósticos. Para explicar em detalhes, o Dr. Renato Silva contou com a ajuda do neuropediatra Dr. Eduardo C. da Silva para esclarecer quais informações os pais devem conhecer: como a interface genética e o início dos sintomas com o intuito de ajudar a formular melhor um...

Os alimentos têm uma função muito importante para o corpo, que é fornecer nutrientes e energia para que funcione bem. Mas, será que a alimentação do dia a dia é capaz de levar alguém a deprimir ou tratar os sintomas de depressão, ansiedade, e é tão importante para a saúde mental? Nesse episódio o Dr. Renato Silva convidou o Dr. Marcus Zanetti, que é referência em psiquiatria funcional no Brasil e vai contar com o conhecimento dele para responder perguntas sobre a relação entre alimentação e...

Tudo que é psicológico é biológico. Essa é uma frase bem ampla que mostra como questões biológicas estão associadas a sintomas que são alterações nas emoções, comportamentos e pensamentos. Essas alterações são neurobiológicas, que acontecem no cérebro, e que estão diretamente relacionadas a transtornos de humor e depressão, por exemplo. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convidou o Dr. Bruno Burjaili, que é neurocirurgião funcional e fala sobre doenças do movimento e dores crônicas, para...

É muito comum as pessoas falarem que a bipolaridade é preguiça, falta de religião ou força de vontade. Todas essas afirmações geram uma culpa em quem tem o diagnóstico e não compreende de verdade o que é a bipolaridade. O objetivo do Dr. Renato Silva nesse episódio é falar sobre as causas do diagnóstico, para esclarecer e tirar um peso das costas de quem é bipolar, ensinando como a genética influencia, o que é possível fazer para prevenir episódios, conhecer os tratamentos e estratégias para...

As fases de mania e hipomania são fases de ativação de humor na bipolaridade. E nesse episódio o Dr. Renato Silva vai explicar como fica o humor, em específico a irritabilidade, sendo o sintoma mais comum de ser observado nessas fases. Assim como outros sintomas que devem ser notados em episódios de mania e hipomania, para te ajudar a identificar a fase que muitas vezes você não consegue pois está procurando o sintoma errado. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Descubra como é...