Im Herbst und Winter denken die meisten Menschen daran, was sie für ihr Immunsystem tun können.Doch eine starke Immunkraft ist zu jeder Jahreszeit wichtig, nicht nur jetzt, wenn unterschwellig auch das Thema "Corona" da ist.Warum das aus ayurvedischer Sicht wichtig ist, auch im Sommer das eigene Immunsystem zu unterstützen und was Du dafür tun kannst, das erfährst Du hier in diesem Podcast. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.Die Beschreibung des Online-Seminars "Gesundheitsvorsorge mit...

Stress ist ein Zeitgeist geworden - wenn auch ein sehr ungesunder.Immer mehr Menschen beklagen sich über Stress, Umfragen bestätigen des, teilweise wird Stress in weit über 50 % bei den Befragten angegeben.Dauerhafter Stress ist krankmachend - bis hin zu Burnout kann das Resultat sein.Hörer Dir diesen Beitrag an, du erfährst hier, was Stress aus Sicht von Ayurveda ist, wie Du ihn erkennen kannst und was Du tun kannst, um ihn zu reduzieren oder noch besser, überhaupt nicht entstehen zu...

Dieser Sommer hat schon ganz viele Hitzewellen parat gehabt. Ein Grund, noch einmal auf das Thema: Ayurveda und die Jahreszeiten einzugehen.Alles im Universum ist dem Bioenergien Vata, Pitta und Kapha zuzuordnen, so auch die Konstitution der Menschen, aber auch die Jahreszeiten.In diesem Podcast erfährst Du wertvolle Tipps, was das für Dich bedeutet und was Du tun kannst, um den Sommer gesund und fit zu meistern und zu genießen.Im Beitrag habe ich die Seminare Ayurveda-Konstitution und...

Sicher, wir suchen im Leben oft das etwas, was wir gar nicht so recht beschreiben können. Doch müssen wir uns dabei krank machen und unser Leben einschränken?Mit unserem Lebensstil und unserer Ernährung können wir in Richtung Gesundheit gehen oder in Richtung Krankheit.Du bist der Bestimmer, Du entscheidest, welchen König Du in Deinem Körper dienen willst, dem König Gesundheit oder dem König Krankheit. So richtig bewusst WIRD es ganz viele Menschen erst im Alter, wen König sie bedient...

Das Frühjahr und der Sommer sind von der Energie-Qualität leicht, heiß, beschwingt. Kein Wunder, dass auch die Menschen sich Leichtigkeit wünschen – so kurz nach dem Winter fühlen viele aber noch die Schwere vom Winter. Diese Schwere drückt sich auch in einigen Pfunden aus, die zu viel am Körper sind.Du erhältst in diesem Podcast einige Tipps, was Du tun kannst für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben.Hier geht es zu der angesprochenen Ayurveda-Fastenwoche – ohne zu hungern .Hier erhältst Du...

Gesunder Schlaf mit Ayurveda – ein Joker für Gesundheit.Nur wer schlaflose Nächte kennt, weiß, wie wichtig gesunder Schlaf ist.Es ist schnell unmöglich, ohne bestätigten und gesunden Schlaf auf Dauer gesund zu bleiben, also ist es um so wichtiger, bei Schlaflosigkeit nach einer Lösung zu suchen.In diesem Podcast stelle ich einige Lösungsansätze nach Ayurveda vor. Und ich zeige auch, wie du die Grundlagen schaffen kannst für ein erfülltes und gesundes Leben.Nach Ayurveda sind 2 wichtige...

Schwangerschaft bewusst leben mit Ayurveda – für Mutter und KindDie Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, man könnte sogar sagen: Die Schwangerschaft ist eine magische Zeit. Das gilt natürlich auch für alle anderen Projekte, mit denen Du gerade vielleicht schwanger bist und die Du in die Welt bringen möchtest.Es gibt einiges, was dabei förderlich ist und anderes, auf das Du lieber verzichten solltest. In diesem Podcast spreche ich genau über diese förderlichen und hemmenden...

Heute berichte ich Dir etwas über ein ganz besonderes Ayurveda-Ausbildungskonzept – dem Ayurveda-Abo-System.Denkst Du jetzt vielleicht: oh schon wieder ein Abo-System?Lass Dich überraschen, denn in diesem Konzept „Ayurveda im Abo lernen“ kannst Du nicht nur besonders günstig und umfassend Ayurveda lernen, Du hast damit auch die Möglichkeit, Geld zu verdienen , so dass Du schnell mehr einnimmst, wie Du für die Ayurveda-Abo -Ausbildung bezahlst.Ayurveda ist die individuellste...

Ayurveda-Online-Seminare und Ayurveda-Online-Ausbildungen sind attraktive Alternativen, um Ayurveda qualifiziert zu erlernen – dafür muss man heute nicht mehr durch ganz Deutschland oder durch die ganze Welt reisen. E-Learning ist heute in aller Munde. Das hätte man vor 30 Jahren noch keiner vermutet. Erst der 2000er Jahre ging der Boom erst richtig los und heute gibt es auch im Ayurveda this Online-Angebote zum Lernen – Selbst Massagen can auf diesem Wege heute schon Anfang gelernt Werden.In...

Kräuter und Gewürze sind wichtig nach Ayurveda. In der ayurvedischen Ernährung, zur Teezubereitung, als Stärkungsmittel (Rasayanas) und auch in der Ayurveda-Medizin. Am Sonntag den 13.7.2021 ist in Deutschland der Tag des Gartens. Das ist eine gute Gelegenheit, den Nutzen vom Eigenanbau von Kräutern bewusst zu machen und einen kleinen Kräutergarten anzulegen. Höre Dir diesen Podcast an, Du erfährst darin, wie Du Deinen ganz persönlichen Kräutergarten anlegen kannst (auch auf der Fensterbank)....

Kennst Du das Sprichwort: Das Salz in der Suppe? Wurde wurde das Salz als "das weiße Gold" bezeichnet. Es war werrtvoll und rar. Höre Dir diese Episode zum Thema Salz und Gewürze an. Hier erfährst du mehr über das Thema Salz im menschlichen Körper Hier findest du auch einen Link zum E-Book zum Thema Ayurveda-Gewürzmischungen von Wolfgang Neutzler zum kostenlosen Download. Viel Freude beim Zuhören. Herzliche Grüße Euer Lifestyle-Coach Wolfgang Ayurvedaschule

Gesundheit ist nach Ayurveda der natürliche Ausdruck des Lebens. Ayurveda stellt den Menschen, die nach diesen Prinzipien lebt, ein langes und glückliches und natürlich auch gesundes Leben in Aussicht. Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda ist ein Online-Videokurs, der als Kickstart in den Ayurveda gedacht ist. Eine nähere Beschreibung des Kurses Gesundheitsvorsorge mit Ayurveda findest Du hier: https://schule-fuer-ayurveda.de/gesundheitsvorsorge-mit-ayurveda/ Dort erfährst Du auch, wie sehr es...

Ayurveda-Detox-Fastenkur - ohne zu Hungern! Für alles gibt es die rechte Zeit - und immer wieder ist es für Deinen Körper sinnvoll, dass er zur Ruhe kommt, dass er festet und entschlackt. Dein Körper ist an Fasten weit mehr gewöhnt als an Überfluss. Deshalb ist es sinnvoll, immer wieder zu fasten. In diesem Podcast spreche ich über meine Ayurveda-Detox-Fastenkur. Weitere Infos gibt es auch auf https://schule-fuer-ayurveda.de/ayurveda-fasten/ Viel Freude beim Zuhören, Lesen und...

Weihnachten einfach einmal anders. Sei ein Märchenerzähler - ein indisches Märchen aus 1001 Nacht. Die Geburt aus der Lotusblüte. Höre Dir diesen Podcast an und lese das Märchen unter Ayurveda auf https://spirit-online.de/?s=ayurveda Viel Freude beim Zuhören, Lesen und Nachkochen Herzliche Grüße Euer Lifestyle-Coach Wolfgang https://www.schule-fuer-ayurveda.de

Dieses große Handbuch vom Räuchern ist im September 2020 im Königsfurt-Urania Verlag erschienen. Es zeigt vielfältige Möglichkeiten auf, wann man Räuchern kann, was man Räuchern kann und was man an Zubehör braucht. Ayurveda, Yoga und Meditation sind auch eng verbunden mit Räuchern. Räuchern ist eine spirituelle Praktik. Der Journalist und Buchautor Alexander Glück versteht es sehr gut, in diesem Buch einen umfassenden Überblick zum Thema Räuchern. Höre Dir diesen Podcast an, in dem ich näher...

Heute ist Welt-Herz-Tag. Grund genug, sich mit seinem Herz, die Herzgesundheit und den eigenen Gefühlen zu beschäftigen. Gesundheitsvorsorge bedeutet: Ich nehme meine Gesundheit selbst in die Hand. Nach Ayurveda muss Du dafür auch deine Konstitution kennen und wichtige Prinzipien des Ayurveda, die eine gesünderes und glücklicheres Leben in Aussicht stellen. Diese kannst Du hier...

Im Ayurveda wird die Entwicklung der Gefühle, also das Entwickeln der emotionalen Intelligenz bzw. der emotionalen Kompetenz der mittleren Lebens-Phase, also der Pitta-Lebensphase zugeordnet. Bist Du schon einmal ärgerlich oder wütend gewesen und hast diese Energie einfach rausgelassen? Wenn Du ganz ehrlich bist, dann haben meist andere Menschen darunter gelitten. Das Gleiche geschieht bei anderen Emotionen wie traurig oder depressiv sein u.v.m. Positive Gefühle können das Leben so richtig...

Auch wenn wir immer wieder im Außen suchen - den Lebenssinn können wir nur in unserem Inneren finden. In diesem Beitrag geht es um den Lebenssinn, Deinen Lebensauftrag. In meinem Amazon E-Book: 11 Ayurveda-Geheimnisse für Seele und Geist geht es ganz ausführlich darum. Dort kannst Du Hinweise bekommen. https://schule-fuer-ayurveda.de/ayurveda-buecher/ Höre Dir diesen Podcast an. Bist Du schon auf dem Weg? Gib mir auch einen Kommentar und gebe den Podcast an alle Menschen weiter, die...

"Annehmen was ist" gibt die Chance, das Leben zu reflektieren. Die typische Zeit zum Reflektieren ist die Vata-Lebens-Phase. Diese beginnt ca. mit dem 45. Lebensjahr. Höre Dir diesen Podcast an und spüre einmal in Dich hinein: Wie zufrieden bist Du mit Deinen Lebensbereichen? Gib mir auch einen Kommentar und gebe den Podcast an alle Menschen weiter, die sich mehr Gesundheit wünschen. Herzliche Grüße Dein Ayurveda-Lifestyle-Coach Wolfgang https://www.schule-fuer-ayurveda.de Dies ist eine...

Dieses "Annehmen was ist" ist ein wichtiger Grundpfeiler vom Ayurveda - sonst leben wir gegen unsere Natur. Die Lebenskunst "Annehmen" wird Dein ganzes Leben positiv verändern. Darin ist die Fähigkeit, Verantwortung für sich und das eigene Leben zu übernehmen, verborgen. Darin liegt aber auch die Chance der Entwicklung. Beim Abnehmen - Zur Klärung von Beziehungen - Für Erfolg! Höre Dir an, welcher Zauber im „Annehmen was ist“ innewohnt – Du kannst ins Handeln kommen. Viel Spaß beim...

Deine Nahrung soll Dein Heilmittel sein - das ist bei uns bekannt durch Hippokrates, das ist aber auch schon viele Jahrtausende früher bekannt im Ayurveda. Ingwer ist ein Superfood, das zusätzlich auch den Speisen einen ganz besonderen Geschmack gibt. Höre Dir an, was die Ingwerknolle für Deine Gesundheit tun kann. Viel Spaß beim Zuhören. Gib mir auch einen Kommentar und gebe den Podcast an alle Menschen weiter, die sich mehr Gesundheit wünschen. Herzliche Grüße...

Jährlich wird eine neue Heilpflanze zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Das soll die Naturheilkunde den Menschen wieder bewusster machen - in der Natur findest Du eine Fülle von Kräutern und Blumen um Dich fit und gesund zu erhalten. Für jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen. Höre Dir an, was die Wegwarte kann und wozu Du diese nutzen kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Gib mir auch einen Kommentar und gebe den Podcast an alle Menschen weiter, die sich mehr Gesundheit wünschen. Herzliche...

Heiß ist Pitta und Dein Pitta kann jetzt so richtig ins Ungleichgewicht kommen. Ayurveda gibt Dir beim Trinken Anregungen, die Dir helfen, viel besser mit der Hitze umgehen zu können. Hier erfährst Du mehr über die Ayurveda-Basics, damit Du Ayurveda besser und leichter ins Leben integrieren kannst. https://schule-fuer-ayurveda.de/ayurveda-grundlagen/ Viel Spaß beim Zuhören. Gib mir auch einen Kommentar und gebe den Podcast an alle Menschen weiter, die sich mehr Gesundheit wünschen....

Kurkuma ist bekannt - auch bei uns im Westen. Im Currypulver und in vielen indischen Gewürzmischungen ist es beinhaltet. Kurkuma kann Deinem Essen eine richtig sonnige, gelbe Farbe geben, aber es ist auch in der Ayurvedamedizin ein bekanntes Heilmittel. Wie versprochen poste ich hier auch den Link zu meinem kosten-freien E-Book über meine Gewürzmischungen. Dort findest Du auch Anregungen, wie Du diese verwenden und wo Du diese beziehen kannst. https://www.schule-fuer-ayurveda.de Viel Spaß...

egal ob beim Abnehmen, beim Stress-Abbau oder für die Fitness - Bewegung ist wichtig. Der Stoffwechsel wird angeregt, der Geist beruhigt. In diesem Podcast spreche ich aber auch über die Wichtigkeit der Bewegung für die Wirbelsäule und über Komoot - eine App - man könnte sagen, ein virtueller, weltweiter Wanderführer. Hier geht es zu Komoot: https://www.komoot.de/discover. Viel Spaß beim Zuhören. Abonniere meinen Podcast und gib den Podcast an alle Menschen weiter, die sich mehr Gesundheit...