Description
Привет, давно не виделись! В этом эпизоде мы распаковываем наши гейско-лесбийские болячки как ЛГБТ+ люди из Казахстана. Говорим о безответных крашах, одиночестве, ужасном онлайн-дейтинге и работе. Надеемся, что наша перспектива будет кому-то полезной в понимании своих чувств, и может быть, даже поможет уменьшить внутренний стыд. Делитесь с нами своими историями!
00:57 Привет после перерыва!
02:34 Сегодняшняя тема - наш опыт как ЛГБТ+
03:38 Поныть о квирном некому
05:35 Первый опыт Айжан в ЛГБТ-клубе
07:52 Как Нуржан нашел сообщество
09:05 Зарождение ЛГБТ+ сообщества в Назарбаев Университете
11:30 ЛГБТ+ дискурс изменился за десятилетие
17:54 Гетеронормативность и гендерные роли
20:52 Принятие Шрёдингера в семье Нуржана
24:10 Делиться своей болью сложно
26:24 Уязвимость и корегуляция
28:27 Мы не знаем, как друг друга поддерживать
31:32 Эмпатия через идентификацию
33:12 Грусть и веселая компашка
36:01 Flight-реакция и левосторонняя диссоциация
38:08 Возвращаемся к теме ЛГБТ+
39:10 Неразделенная влюбленность
42:38 Болезненное переживание крашей у Нуржана
45:47 Меланж покинутости (abandonment melange)
47:16 Любовь и влюбленность
49:42 Самоконтроль, страх перед триггерами
51:47 Нуржан жалуется на гей-дейтинг в Казахстане
54:14 Встречать людей в оффлайне
59:27 Опыт работы Айжан в Назарбаев Университете
1:02:29 Двоякие переживания Нуржана на своей работе
Всем привет! В новом, уже четвертом, эпизоде Халявной Терапии мы обсуждаем сезонную депрессию, апатию и то, как это связано с реакцией замирания (Freeze) по Питу Уокеру. Этот эпизод получился довольно разбросанным, но надеемся, что вам будет полезно! Пишите в комментариях, что у вас отозвалось,...
Published 10/19/20
В этом эпизоде мы обсуждаем созависимость в контексте КПТСР (комплексного пост-травматического стрессового расстройства), а также затрагиваем концепт четырех реакций на травму по Питу Уокеру (4F trauma response types). В этом фреймворке созависимость является производной реакции Fawn, которая...
Published 10/10/20