👉▶︎ 解決焦慮的8個秘訣就在這裡◀︎  ‣‣ https://reurl.cc/j75N3y 👉▶︎ 訂閱我的頻道，第一時間通知你最新身心健康資訊◀︎  ‣‣ https://reurl.cc/md8KyW  👉▶︎其他能找到小太陽Abi的地方◀︎   ‣‣ 我的Instargram           ► https://www.instagram.com/abi.imma/   ‣‣ 我的facebook 粉專     ► https://www.facebook.com/ssyc.abi/   ‣‣ 我的網站                       ►https://abiselfcare.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬  近來由於新冠病毒越來越嚴重，人們的心中恐慌、焦慮和不安的情緒，越來越大。 生命是短暫的，我們都該學習怎麼在這個混亂的世代，好好的愛自己，照顧自己不安的情緒。   許多人因為新冠病毒事件，每天非常焦慮不安，甚至有人害怕到因此患上了憂鬱症。  今天我們談到怎麼解決焦慮的情緒。其中包括了有效可執行的8個方法。  要求焦慮的人不要焦慮，是非常不合理，也非常困難的事。 如果你想要解決焦慮的情緒，今天的影片會帶給你實際又容易達成的方法。 記得看到最後哦!看完也請多聽幾次，所以你就能學會怎麼幫助自己的焦慮哦!   我是小太陽Abi~ 我最擅長的主題包含高品質睡眠策略，一對一諮詢協談、健康心理保健、認識自己、愛自己。 我能帶給你更高品質的生活。   我是小太陽Abi，我不需要粉絲，我要的是朋友。  如果你有任何想問的問題，都可以留言或寫信給我，我一定會回哦。   Email: [email protected]  --------------------------------------------------------------------------------  我親自上過的好課程: 想學簡單又被動的投資方法(現在最夯)  👉Yale Chen 被動式懶人美股投資法  ‣‣ https://reurl.cc/b6LmoE 👉Yale Chen Youtube賺錢百萬密技藍圖  ‣‣ https://reurl.cc/zyv5L7  👉▶︎ 免費贈送你如何照顧情緒，照顧自己的內在小宇宙的電子書◀︎ ‣‣ https://reurl.cc/QprKZb