EP4-太胖不敢去參加同學會Part2：愛上鏡中的自己
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承接上集，成功健康瘦一輩子無法一步到位
最重要的是，你要先肯定自己的努力，每天起床都愛上鏡中的自己
每天都努力成為更好的自己，才是最重要的！
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大部分我的學生都是產後媽媽，結婚之前身材都蠻標準
但每次懷孕生產後就會在身上增加一些體重，小孩慢慢長大，自己的體重卻沒有瘦回去
這次邀請到我的學生，也是為產後媽媽
更特別的是，因為這位媽媽的媽媽對他要求非常高
時常認為女生就是要為自己的體態負責，變胖了就要努力想盡辦法瘦下去
時常用言語攻擊說他不夠努力，所以才瘦不下來
長時間下來，自己的自信也大受打擊
但這次他加入我的減重班，利用ABC瘦身系統，
不被剝奪自己喜歡吃的食物，成功瘦身，也找回自己的信心
內容比較多，我分成上下集跟大家分享他的故事囉
...
Published 05/03/24
Published 04/10/24
大學畢業，出了社會
結了婚，生小孩，然後還來不及瘦就要開同學會
就用各種忙碌藉口理由逃避不敢參加嗎？
因為害怕過去的同學覺得自己變胖，走鐘太多
就這樣白白錯失和老同學相聚的機會，好可惜喔！
減重過程中，和親朋好友聚餐，好好吃飯開心相聚的機會不應該被剝奪
因此，要如何調整面對聚餐時的心態呢？！
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Published 04/03/24
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