Description
这是一期本硕博「脱苦指南」。
小伙伴们好,我是主播郭婷婷,这期播客,我们邀请到北师大经管学院的钱婧老师(小宇宙:@钱婧老师的会客厅),一块儿聊聊天。
我俩都是「老博士」了,学生时代各个阶段各种各样的压力,比如拖延、死磕、迷茫,我们都曾经面对过,也都很想给现在还在这些苦里的孩子们支点招儿,帮上大家。
不过除了分享这些招,我更想让大家看到的是心理学训练给人带来的变化。作为一个学生时期的过来人,我曾经历过这些训练,相信如果大家经历过以后,也会和我一样,换一个角度去看待这些我们都会经历的迷茫、痛苦,找到属于自己的人生道路和价值。
说是聊天儿,但准备的时间很长,钱婧老师整理了过去收到的各种学生提问,我们也整理了暂停实验室的各种学生用户的提问,最后形成了一个「求学时代的苦到底有哪些」的清单。
这里包括了:人生选择纠结之苦、面对权威(特别是导师)的评价之苦、躺不平卷不动的苦,拖延的苦等等。
我和钱老师就着这个清单,聊了整整4个小时,最后,剪成了这期半小时的播客。
事实上,即使是离开了学生时代,这也是我们人生中还是会遇到的各种普遍的困境。希望无论是不是学生,这期播客都能给大家一些启发。
Timeline
04:23 第一苦:选学校纠结,选导师纠结,选论文的方向纠结,怎么办?
11:06 第二苦:对休息有负罪感,躺不平又卷不赢,怎么办?
14:40 第三苦:老拖延症了,摆烂无法做事,怎么办?
22:41 第四苦:嫉妒身边的人,心里老难受了,怎么办?
26:06 特大苦:该怎么和导师相处,搞好师生间的关系呀?
主播 | 郭婷婷
嘉宾 | 钱婧老师
封面|sara
片头音乐 | 「One Day You Will Grow Up」by Mocha Music
微信搜索关注公众号:暂停实验室,后台回复「心理健身」,加入练习吧!
收听方式:
除了可以在小宇宙、苹果播客搜索「暂停实验」收听我们,
现在也可以使用 RSS 订阅啦:https://feed.xyzfm.space/aevvmucbrb9e