EP-50【日本人吃不胖？｜台灣肥胖率是日本的2倍？｜日本飲食8大技巧吃著瘦！】
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本集分享：
1. 這趟台灣東京機票
2. 全球排名：日本肥胖率最低！
3. 四大面向看日本為何胖子少？
4. 飲控 8 技巧！
5. 態度很重要
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本集分享：
1. 曾被嘲笑的那雙粗腿
2. 皮質醇並不壞
3. 不緊張就沒壓力嗎？
4. 減壓的三大方法
5. 別讓身體犧牲太多
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Published 06/26/24
本集分享：
1. 過敏原檢測要不要做？
2. AGEs糖化終產物是什麼？
3. 延緩糖化的選食原則
4. 飲食除了熱量之外還要注意
5. 旅行對生活的幫助
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Published 06/18/24
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