【短分享#2】從一天吃四萬大卡學到的事！
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明天就要出國啦！趕緊錄一集頂著先！
感恩❤收到新的五星評論，謝謝大家幫忙給星星
• 「熱量密度」是體態控制的必學心法！
• 改變表情、用語跟姿勢來洗腦～
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🙏真的很抱歉！
08:34~17:58 這一段我沒轉到 MAC 的麥克風，音質突然有落差，聽起來可能些微不舒服，還請多見諒啊～Sorry >”
本集分享：
1. 熱量太低讓身體失去電力
2. 別讓大腦重複回憶糟糕的事
3. 提高快樂激素的方法
4. 你也喜歡聽我的笑聲嗎XD
5. 複習膽固醇的知識
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Published 04/29/24
Published 04/29/24
本集分享：
1. 心態決定行動力
2. 多多走路的幾個辦法
3. 白髮的兩大原因
4. 壓力大白頭髮長得快！
5. 保健營養品的必要性？
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