I denne podcast episode skal du møde Stina Strange Thue. Stina er danser, danseformidler, yogalærer, producent & skribent. Vi kommer ind på det at genfinde tillid til sig selv og livet, når vi befinder os midt i overgangen mellem det gamle & nye. Hvordan vi kan skabe tryghed i denne uvished og usikkerhed vi befinder os i, når det gamle ikke længere er og vi endnu ikke er landet i det nye.   Derudover kommer også ind på: - Kontrol vers. tillid  - At turde forfølge ens indre...

I denne podcast episode skal du møde Ditte Clemen som er sorgvejleder, coach, mentor og yogalærer. Her kommer vi ind på emnet sorg og hvordan den kan se ud på forskellig vis. Hvordan vi kan give plads til os selv og hinanden som hele mennesker ved at imødekomme sorgen som en del af livet.    Vi kommer også ind på…   Det at have mistet Sorg over livet ikke blev som forventet At kunne favne os selv når vi har det svært Hvordan vi finder hjem igen Hvor svært vi mennesker har det med at være i...

Skønne Louise Gade er gæst igen i denne episode hvor vi dykker ned i kreativiteten og vigtigheden i udforske og udfolde sin kreative natur. At imødekomme vores kreativitet med en legende og nysgerrig tilgang. At turde eje sine kreative drømme og udfolde dem på autentisk vis, og slippe frygten for at blive dømt eller fejle.   Derudover kommer vi ind på: - Louises baggrund indenfor det kreative - At tillade en mere legende og uperfekt tilgang til kreativiteten - Skabe støttende og kærlige...

  I denne episode af “Hverdags Magi” skal du møde skønneste Ida Kilias. Ida er doula/birthkeeper, hvor hun støtter den gravide kvinde før, under og efter hjemmefødslen.  Derudover er hun yogalærer, med fokus på den blide nærende og feminine bevægelse og holder også rum for kvindefællesskaber/cirkler via forløb, events & uddannelser.   I denne samtale kommer vi ind på vigtigheden i at skabe forståelse for og hele den indviduelle og kollektive skam, som holder os tilbage i at vende hjem til...

I denne podcast episode deler jeg mine tanker og erfaringer i det at give sig hen til noget større. Hvordan vi kan slippe kontrollen og skabe tryghed i at læne os ind i det uvisse med tillid og en åbenhed.   Når vi er pressede, udfordrede eller bliver trigget i vores usikkerhed eller frygt for kontroltab, har vi tendens til at klamre os til vores ideer omkring hvordan det burde være, vi handler ud fra gamle mønstre i vores forsøg på at løse og fixe.    Vi lukker af for hjertet og sidder fast...

  I denne nye episode af Hverdags Magi skal du møde skønne Doro Knudsen.    Doro er kropsterapeut og også indehaver af cyklusvisdom.dk hvor hun støtter og hjælper kvinder i at komme i dybere kontakt med deres egen cyklus, for dermed at skabe en mere kærlig kontakt til selv og den visdom, som ligger gemt i vores livmoder. Hun vejleder, og er et virkelig smukt eksempel i det, at være i bevægelse med livet.   At tillade og omfavne både det lyse og mørke.   Doro tilbyder vejlening og støtte i at...

  I denne podcast episode har jeg fået hjælp af skønne Christina fra www.lovebygaia.com , til at fortælle om min flytning til Bornholm, det jeg har lært i det første år, min udvikling op til og under og det jeg tager med mig af ny læring og indsigter i det kommende år.   Vi kommer blandt andet ind på:   Hvorfor vi flyttede til Bornholm Hvilke udfordringer og hvilke glæder der har været Invitation til dyb healing gennem nærværet i og med naturen Tillid og tålmodighed til sin egen proces,...

I denne episode skal du møde skønne Louise fra Naturflokken. (www.naturflokken.dk) Her deler hun omkring sin rejse som naturelskende iværksætter og hendes udvikling fra en mere akademisk og maskulin baggrund til et sted i dag, hvor hun har og stadig bygger sit virke op omkring feminine aspekter. Vi taler om det at turde tilføje mere leg, kreativitet og nydelse ind i sin hverdag og arbejdsliv, og omvendt hvordan det maskuline kan blive mindre drænende ved netop at forene det med feminine...

I denne solo episode kommer jeg ind på den frygt vi oftest har på at fejle. Jeg taler ind på det vi frygter når vi begiver os ud i noget nyt og grænseoverskridende. Her kommer jeg blandt andet ind på hvordan vi kan lærer at forstå hvad det egentlig handler om når vi frygter det uvisse. At komme ind bag frygten og forstå hvilke følelser det er vi prøver at undgå at blive mødt af. Denne episode er til dig, som måske kender til det der med at holde sig lidt tilbage i det du kender til, i...

I denne smukke samtale med Christina (fra lovebygaia.com) kommer vi ind på de udfordringer vi kan møde, når vi glemmer at lytte til os selv.  Når vi bliver fanget i at følge samfundets forventninger og tempo, og dermed undertrykker vores egne behov og individuelle veje mod vores drømme. Vi kommer ind på oplevelsen af udbrændthed og følelsen af utilstrækkelighed, det at være overvældet og deler begge vores egne processer. Her kommer vi ind på vigtigheden i at tage pauser, at trække stikket...

  I denne episode kommer jeg ind på, hvordan du kan skabe bevidsthed omkring det feminine og maskuline i din væren, for dermed at opleve større rummelighed over for dig selv, mere ro, klarhed og en følelse af at være groundet.   At begynde at skabe resultater ud fra et kærligt, integreret og autentisk sted.   Jeg deler hvad det vil siges både at være i balance og ubalance i begge poler, og hvordan vi kan lærer at lade dem smelte sammen i bevægelse frem for at ønske fastlåst evig...

  Oftest uden at vide det har vi modstand på vores egen udvikling og oplevelse af succes. Vi kan have de bedste intentioner og ønsker, men alligevel ser vi os selv overspringshandle eller selvsabotere midt i processen. Meget af det handler om hvorvidt vi tør tillade os selv at tage imod. At se nærmere på hvad vi holder tilbage for os selv. Hvad det er vi går og venter på. Lige præcis den modstand taler jeg ind på i denne nye episode. Hvordan vi begynder at eje vores værdighed og drømme...

  I denne episode skal du møde skønne Frieda Linn, som blandt andet står bag konceptet ”Dance`n BeFree”.   Her tilbyder hun danseforløb for kvinder med fokus på danseglæde, frigørelse og at styrke en kærlig relation til sig selv på alle planer.   Derudover arbejder hun som coach hvor hun hjælper kvinder med at slippe sundheds stress og skabe selvkærlige vaner. Hun har skabt dette univers efter selv at have arbejdet med hendes relation til sig selv og hendes krop.   Hendes healings...

  I denne solo episode kommer jeg ind på den skyldfølelse vi kan opleve når vi begynder at forfølge vores hjerter.  Frygten for at træde andre over fødderne, såre dem på vores vej, modstand på at turde modtage, frygten for at blive dømt eller det at holde sig selv tilbage i sin egen lykke og succes, fordi det vækker en form for skyld eller skam.   For du vil helt sikkert både inspirere, men også trigge noget i andre mennesker når du begynder at slippe pleaser og tilpasser rollen for at...

  I denne nye episode af Hverdags Magi har jeg haft skønneste Louise Elfi Sóley Gade forbi som gæst…   Og hvilken ære! Wow, det her gav mig så mange AHA momenter… Tak Louise!   Her kommer vi ind på hendes arbejde og interesse inden for stemmen. Hvordan denne kan være et smukt redskab til at skabe bevidsthed, frigøre os fra blokeringer og åbne op for dyb healing. Med hendes alsidige baggrund inden for dans, sang og scenekunst forener hun dette i dag med hendes mangeårige...

I denne episode deler jeg ærligt ud fra min egen healings rejse. Fra at være langt fra connected til mig selv og mit livsformål. til at genfinde en dyb ro, kærlighed og tillid til mig selv og det som er i gang med at udfolde sig.   En tillid til mig selv og mine drømme, og en dyb følelse af at jeg altid "godt må".   Du ER tilstrækkelige. Du MÅ godt. Du ER god nok. Tag trygt imod. Tag springet. Hvil lidt og fortsæt derfra fremad på din rejse mod dine drømme ♡   Jeg...

  I denne episode har jeg haft besøg af Michele Gabriele til en snak omkring åndelig opvågning, udvikling og healing.   Gabi har en baggrund inden for livsstils- og modebranchen, men tog en stor personlig og arbejdsmæssig drejning for ca. 6 år siden. Et skifte som betød at hun måtte genfinde sig selv igen og skabe en ny vej som resonerede dybere med hendes autentiske jeg og de nye indsigter og åbenbaringer hun stod overfor. En dyb healings rejse, som hun deler åbent omkring i denne...

  I denne nye podcast episode skal du møde skønneste Ann Sofie Bækgaard. Denne powerkvinde stråler af visdom, livskraft og nærvær og det var en kæmpe fornøjelse både at møde hende og have hende forbi til denne hjertevarme og ærlige samtale. Ann Sofie er cand.mag., coach, yogalærer, yoga terapeut og practitioner i underlivet og har skabt online yoga universet www.sofieb.dk. Både i form af yogaKlubben, kurser og fysiske events.   I denne episode deler hun om sin rejse fra at være stress...

  I denne solo episode kommer jeg ind på hvordan vi på kærlig vis navigerer i de svære følelser som kan opstå, når vi møder modgang, udfordringer, bliver afvist eller ikke får det job vi drømmer om.   Livet som kreativ iværksætter, selvstændig, mulitpassioneret sjæl kommer ikke uden udfordringer. At bygge noget op for bunden eller kaste sig i ud noget nyt vil altid trigge noget i os. Enten slår det os ud af kurs eller også støtter det os i at komme tættere vores livsformål og grund...

  Glæd dig til at møde skønne Nanna, kvinden bag Strala Mama. Jeg havde for nyligt æren af en skøn kakao date og samtale med hende omkring livet som mor forenet med iværksætter drømme og modet på at skabe et liv med plads til nærvær, frihed og tilstedeværelse. Her deler Nanna hendes passion til strala yogaen, og hvordan denne yoga form har været med til at støtte hende i at komme tættere sit hjerte og det som føles sandt for hende. Et redskab og en bevægelsesform som styrker hendes...

  I denne episode taler jeg ind på det at turde tro på sine egne drømme. At turde have tillid, mærke sine drømme og give sig selv lov til at visualisere. Oftest holder vi os allerede tilbage i denne første del af processen. Begrænsninger om hvorvidt det er muligt, vores "hvordan", frygten for succes, overbevisningen om at det er ikke er muligt for os etc. spænder ben. For at kunne udvikle og manifestere vores drømme, må vi først arbejde med de begrænsinger der står i vejen for at vi...

  Jeg er endelig tilbage på min podcast Hverdags Magi, og jeg har glædet mig SÅ meget til at dele denne smukke episode med dig, hvor du skal møde Signe Elgaard fra NOR36.   NOR36 er både et projekt og et virke som hun og hendes mand har skabt ud fra mange års arbejde inden for selvudvikling og personlig vækst. Hun har en lang række af uddannelser og kurser indenfor clairvoyance, mindfulness, coaching, yoga, ledelse, projektledelse, procesfacilitering, energiarbejde m.m.   Vejen...

  I denne nyeste episode af Hverdags Magi har jeg været på besøg hos skønne Kicki Young som er healer, kropsterapeut, kakao mama, spaceholder og så meget mere. Jeg møder hende i hendes smukke klinik Natuitiv i Solrød til en snak omkring hendes rejse, det der bevæger hende, inspirerer hende og det hun beskæftiger sig med.   Vi kommer blandt andet ind på   Hendes introduktion til kakao Kakaens healende egenskaber Hendes passion for fællesskaber og healings rum Hvordan Human Design...

  Jeg har glædet mig så meget til at dele denne vidunderlige episode med dig. Glæd dig til at møde skønneste Luuna Lucinde og til denne inspirerende samtale vi havde for et par dage siden.   Luuna er Reiki healer, spaceholder og Vølva (hvilket hun forklarer nærmere om i episoden) Hun er en jeg har været meget inspireret af i de forgange år og fulgt flittigt med på hendes profil på Instagram. Jeg fulgte min intuition og tog kontakt til hende, og heldigvis sagde hun ja til en skøn...