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簡單肌力健身工作室
簡單來說
簡單來說這個節目主要由柏翰教練、馨慧教練來跟大家分享從業邁向第八年教練經驗分享，除了動作調整與解決問題的邏輯外，更多的是與人相處的部分。
「教練」這個職業除了本職學能外，更多的是該如何與客戶建立連結與信任感。我們希望能夠分享自己從業以來的經驗以及遇到的困境，期望給更多剛入行的教練與需要大量與人相處的從業人員。
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5.0 stars from 11 ratings
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很間單但卻很常被忽略的細節：健身教練執業必備三工具！
「課程合約」：保護自己也保護學生，雙方都有保障！
「體驗表單」：更有效率了解學生身體狀況，互相建立信任！
「訓練課表」：每次的上課記錄，安排下次訓練更有依據！
私訊我們留下Email，三個表單分享給你！
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Published 05/22/24
分腿蹲、單腳RDL、後腳抬高蹲都是很常見單邊訓練的動作
這集我們聊到了：
單邊負重與雙邊負重的差異
該不該矯正到雙邊肌力相等再開始加重？
單邊訓練該何時介入，要如何操作，該注意什麼？
操作時身體歪斜該怎麼辦？
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本集Q&A
「學生動作不太標準，但沒有特別的疼痛，可以繼續加重嗎？」
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Published 05/15/24
Published 05/15/24
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