難道是我不夠好?淺談冒牌者症候群
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執業初期你是否經歷過賣課不敢報價? 學生總是不買課時是否覺得自己沒有這麼好? 失敗多次後是否曾覺得心灰意冷? 今天我們會分享自身執業初期遇到的困難與心路歷程 如何度過與如何解決 遭遇失敗的時候該怎麼調適、如何尋求幫助 求助對象該怎麼找?同儕、前輩或是主管? ————————————————— #古亭首選健身工作室 🏋🏼簡單肌力健身工作室 🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3
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Published 05/22/24
分腿蹲、單腳RDL、後腳抬高蹲都是很常見單邊訓練的動作 這集我們聊到了: 單邊負重與雙邊負重的差異 該不該矯正到雙邊肌力相等再開始加重? 單邊訓練該何時介入,要如何操作,該注意什麼? 操作時身體歪斜該怎麼辦? ————————————————— 本集Q&A 「學生動作不太標準,但沒有特別的疼痛,可以繼續加重嗎?」 有任何想討論、發問的內容都歡迎在匿名Google表單留下您寶貴的意見: https://forms.gle/wWkJUHnmpUN5cihU9 小額贊助請我們喝杯咖啡,支持我們做更多內容:...
Published 05/15/24