Description
「深蹲膝蓋能不能內夾」最近在網路上吵得沸沸揚揚,究竟能不能內夾?
判斷的標準為何?
遇到爭議的動作該怎麼辦,有絕對的對或錯嗎?
第二季的首集我們邀請到物理治療師Larry從醫療端與我們談談訓練上調整動作的邏輯,以及對於訓練動作上的建議!
物理治療師Larry團隊官方網站「動作健康360」:
https://www.movementhealth360.com/
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