會不會好好說話？用最簡單的方式讓學生做好動作—指導語
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會不會好好說話？用最簡單的方式讓學生做好動作—指導語
無論是什麼樣的項目，指導者的工作不外乎是「安排計劃」與「指導」。
如何把自己所學的知識、經驗，用學員/客戶聽得懂的語言解釋出來，是身為指導者的一大課題。
這集我們來談談「指導語」的重要性
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🏋🏼簡單肌力健身工作室
🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3
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臀肌怎麼練就是無感、長不大嗎？
可以從核心是否穩定開始著手檢查喔！
百萬種花式訓練法，不如好好把動作控制做好，讓重量吃在目標肌群上
臀肌訓練指南Vol.2上線啦！
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Published 06/19/24
Published 06/19/24
「深蹲膝蓋能不能內夾」最近在網路上吵得沸沸揚揚，究竟能不能內夾？
判斷的標準為何？
遇到爭議的動作該怎麼辦，有絕對的對或錯嗎？
第二季的首集我們邀請到物理治療師Larry從醫療端與我們談談訓練上調整動作的邏輯，以及對於訓練動作上的建議！
物理治療師Larry團隊官方網站「動作健康360」:
https://www.movementhealth360.com/
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Published 06/12/24
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