很多人認為能夠徒手拉引體向上是很帥的一件事！ 我該如何從0開始？ 彈力帶輔助是不是一個好方法？ 核心用力對引體向上重不重要？ 教練該如何協助學生完成第一下徒手引體向上？ ————————————————— 我們收到聽眾來信囉！ 本集Q&A 「教練該如何增加課堂數？」 「想要轉職當健身教練，該去連鎖健身房嗎？」 有任何想討論、發問的內容都歡迎在匿名Google表單留下您寶貴的意見： https://forms.gle/wWkJUHnmpUN5cihU9 小額贊助請我們喝杯咖啡，支持我們做更多內容： https://portaly.cc/checkinstrength/support ————————————————— #古亭首選健身工作室 🏋🏼簡單肌力健身工作室 🏠台北市中正區南昌路二段203號2樓之3 #台北 #古亭 #肌力訓練 #肌力與體能 #增肌 #增肌減脂 #一對一私人教練 #自由教練 #一對一教學 #自由重量 #簡單肌力 #台北女教練 #健身工作室 #女性友善 #空間隱私