十年前鲸鱼女士准备去英国留学时，在社会学和心理学间选择了前者。但那时她就知道有一天会再进入心理学相关领域的学习。原计划是至少五年后启动，然而疫情让她把计划提前了。毕竟，谁也不知道明天和意外哪个会先到来。 Shownotes 01:13 作为一个在创业且所在领域跟心理咨询行业没有直接关联的人，为什么突然开始长程系统学习心理咨询？ 02:14 80后期望转行度过中年危机，90后期待兼职咨询增加收入，00后则希望依靠专业身份来获得自由？ 03:30 疫情令我更深刻感受到“明天和意外不知哪个先来”，于是把五年后的心理咨询学习计划提前了 05:05 心理咨询是一个长期和终身学习的过程，前期投入成本高，收入微薄，大概率入不敷出 05:45 学习心理咨询前期需要花费多少？就业薪资又如何？ 07:50 作为入门者如何选择项目课程？鲸鱼女士选择标准是什么？- 工作需要，正好约谈了中国心理健康领域几个头部品牌创始人 10:04 每天的学习生活是怎样的？- 半工半读需谨慎！！ 14:15 心理咨询有不同的流派，你有喜欢的流派吗？ 14:52...

7月16日，博主@梁州Zz 发布了一条揭露诱捕未成年少女“小白菜”群组恶行的微博。在被披露出来的聊天记录里，最令人毛骨悚然的是退圈者总结的施害经验：上钩的小白菜多少都有点心理问题，不缺爱的很难骗。 我们在这期播客里，探讨了到底什么是“缺爱”，以及从个人角度和社会角度如何建立起认识性侵害事件的新框架。 01:30 与过去被曝光的几次国内“N号房”事件不同，这次的受害者是未成年 02:28 施害者假装自己是20岁出头的知心哥哥，利用社交网络与未成年少女建立“恋爱”关系，“诱捕”小白菜，并利用电报群交流施害经验甚至买卖小白菜的资源 04:00 最令人毛骨悚然的是退圈的施害者总结经验：上钩的小白菜多少都有点心理问题，不缺爱的很难骗 05:50 共情和同情的区别 “N号房”事件之后，她决定把自己的经历公之于众（《南都周刊》） https://mp.weixin.qq.com/s/K_jaLNwKbh-oryyhyNpf6A 07:50 任何人都有可能成为这种犯罪行为的受害人 08:34 什么叫做“缺爱”？你的依恋类型是哪种？ 11:00...

2022年的疫情彻底改变了身边许多朋友的人生轨迹。有主动改变，但更多的是被动。不少品牌主理人撑不住，结束了经营；也有的企业/大厂砍掉了整条业务线；大把的项目取消，没有预算，团队解散。直接的结果是，年轻的人们被毕业了。 这期节目我们请到了人力资源领域的专家外援，从心理疏通、就业形势和实际企业用人面试角度聊了聊，希望能给大家带来一些帮助。 在节目中，我们收集了身边处于失业状态中的年轻人们的问题，并让人力资源的专家朋友给出实际的建议。针对职场人的焦虑，在这期节目中我们没有来得及深挖，但有一个简单的小想法先分享给大家： 疫情的两个月，或者说在失业和将要失业的恐惧中，很多朋友都会产生焦虑。焦虑的原因有很多迷茫 ——...

（之前的一次不小心删除了，重新上传一次。伤心的朋友们的评论都随之消失了。但好消息是，飞盘还在我们的生活中，并扮演着越来越重要的角色。） 00：31为什么时隔五个月才更新？01：22上头极限飞盘六个月之后，一周三练的扰扰采访了盘友、教练、飞盘品牌主理人，写了《出圈之后，极限飞盘会是门好生意吗？》02：57飞盘对新人非常友好，只需要一节课两个小时就能上手05：20 去年这波飞盘出圈的路径：露营人群一线下市集一媒体一明星一品牌10：00飞盘是团队运动，一起玩的人非常重要15：28它也是一项依靠自我裁判的竞技运动，因此强调公正、平等与真诚的飞盘精神是飞盘运动的根基17：00避免身体接触的规则让飞盘变成一项对女生非常友好的运动18：28飞盘为扰扰的社交生活和健康状况带来了非常正面的影响22：34飞盘诞生于上世纪60年代的美国，受民权运动影响非常深刻25：56 快速增长对飞盘的发展到底是好还是坏？29：00场地的短缺对运动氛围的影响很大31：14产业链的上下游有哪些利益相关方35：25 品牌为什么玩飞盘？38：46运动社群是怎么盈利的？

00：31 为什么时隔五个月才更新？ 01：22 上头极限飞盘六个月之后，一周三练的扰扰采访了盘友、教练、飞盘品牌主理人，写了《出圈之后，极限飞盘会是门好生意吗？》02：57 飞盘对新人非常友好，只需要一节课两个小时就能上手05：20 去年这波飞盘出圈的路径：露营人群—线下市集—媒体—明星—品牌 10：00 飞盘是团队运动，一起玩的人非常重要15：28 它也是一项依靠自我裁判的竞技运动，因此强调公正、平等与真诚的飞盘精神是飞盘运动的根基17：00 避免身体接触的规则让飞盘变成一项对女生非常友好的运动18：28 飞盘为扰扰的社交生活和健康状况带来了非常正面的影响22：34 飞盘诞生于上世纪60年代的美国，受民权运动影响非常深刻25：56 快速增长对飞盘的发展到底是好还是坏？29：00 场地的短缺对运动氛围的影响很大31：14 产业链的上下游有哪些利益相关方35：25 品牌为什么玩飞盘？38：46 运动社群是怎么盈利的？《Don’t stop me now》Queen

上个月在一家酒吧里，朋友穿了一件某品牌的文化T，背后写着不同国家和它们分别的首都：加德满都-尼泊尔、哈瓦那-古巴、柏林-德国、胡志明市-越南、冲绳-日本 等等。伴随着DJ放着的好听的音乐，这些地方的旅行片段就跳了出来 —— 是时候聊聊我们单独旅行的故事了。虽然我和扰扰旅行的风格很不同，但她也和我一样，是喜欢探索世界的碳基生物。这一期，我们想跟电台前的你们分享旅行途中的一些或惊险或伤感或啼笑皆非的经历。也欢迎评论留下你们的故事呀。1:25 从Jing十年前写的一本旅行书聊起。旅行不是生活的解药，就是玩儿。2:24 在威尼斯电影节遇见贾樟柯。08:31 扰扰也曾经在今年的上海电影节遇到《浪客剑心》的武术指导。09:21 Jing曾陪朋友在伦敦特拉法加广场排了一个白天+一个晚上的队，参加《哈利波特与死亡圣器》的首映礼。12:46 尼罗河边的阿黛尔：关于年龄，孤独和对关系的期望。20:24 一个令扰扰意外的事实：金字塔不在郊野，而是在离开罗市中心不远的地方。23:14...

上个月在一家酒吧里，朋友穿了一件某品牌的文化T，背后写着不同国家和它们分别的首都：加德满都-尼泊尔、哈瓦那-古巴、柏林-德国、胡志明市-越南、冲绳-日本 等等。伴随着DJ放着的好听的音乐，这些地方的旅行片段就跳了出来 —— 是时候聊聊我们单独旅行的故事了。虽然我和扰扰旅行的风格很不同，但她也和我一样，是喜欢探索世界的碳基生物。这一期，我们想跟电台前的你们分享旅行途中的一些或惊险或伤感或啼笑皆非的经历。也欢迎评论留下你们的故事呀。1:25 从Jing十年前写的一本旅行书聊起。旅行不是生活的解药，就是玩儿。2:24 在威尼斯电影节遇见贾樟柯。08:31 扰扰也曾经在今年的上海电影节遇到《浪客剑心》的武术指导。09:21 Jing曾陪朋友在伦敦特拉法加广场排了一个白天+一个晚上的队，参加《哈利波特与死亡圣器》的首映礼。12:46 尼罗河边的阿黛尔：关于年龄，孤独和对关系的期望。20:24 一个令扰扰意外的事实：金字塔不在郊野，而是在离开罗市中心不远的地方。23:14...

这是一场没有脚本的闲聊。几周前，两位主播不约而同看了坂元裕二的新电影《花束般的恋爱》。扰扰被「如此体面和充满感动的分手方式」所打动，而我则与「如果天长地久是消磨那种精神共鸣的话，我们就不天长地久了吧」产生了强烈的共鸣。 所以就有了这期「来聊聊」，我们想聊聊作为亲密关系之一的爱情。激情之爱有天长地久吗？如何维持长期恋爱？性有多重要？以及，第三者、欺骗、与开放式关系。 02:00 《花束般的恋爱》是我以前想谈但没有过的恋爱。 02:45 你是天长地久派还是总有一天爱会结束派？ 05:26 “如果天长地久会消磨爱情的共鸣话，那我们就不天长地久了吧。” 06:26 工作和朋友填补了对亲密关系的需求，习惯了单身之后好像很难开始恋爱。 08:00 对暧昧阶段想要费劲心机讨好对方的自己总是有一种厌弃又喜欢的矛盾态度。 10:00 怎么维持长期的恋爱关系？ 11:40 没有一段长时间的“爱情”很正常，“爱情”是奢侈品。即使遇到了合适的对象，感情也是需要经营的。 12:10...

这是一场没有脚本的闲聊。几周前，两位主播不约而同看了坂元裕二的新电影《花束般的恋爱》。扰扰被「如此体面和充满感动的分手方式」所打动，而我则与「如果天长地久是消磨那种精神共鸣的话，我们就不天长地久了吧」产生了强烈的共鸣。 所以就有了这期「来聊聊」，我们想聊聊作为亲密关系之一的爱情。激情之爱有天长地久吗？如何维持长期恋爱？性有多重要？以及，第三者、欺骗、与开放式关系。 02:00 《花束般的恋爱》是我以前想谈但没有过的恋爱。 02:45 你是天长地久派还是总有一天爱会结束派？ 05:26 “如果天长地久会消磨爱情的共鸣话，那我们就不天长地久了吧。” 06:26 工作和朋友填补了对亲密关系的需求，习惯了单身之后好像很难开始恋爱。 08:00 对暧昧阶段想要费劲心机讨好对方的自己总是有一种厌弃又喜欢的矛盾态度。 10:00 怎么维持长期的恋爱关系？ 11:40 没有一段长时间的“爱情”很正常，“爱情”是奢侈品。即使遇到了合适的对象，感情也是需要经营的。 12:10...

一个月前，我独自背包在北疆阿勒泰地区行走了一个星期，其中包括三天从喀纳斯到禾木再到贾登峪的徒步。在这个过程中，我遭遇了典型的不懂得「no means no」的两位异性。扰扰在她大西北的旅行中曾遇到过同样的困扰。所幸我们都没有碰到实质的危险，只是令人头大。 吴亦凡事件中的女性们就没有那么幸运了。我们相信，因为不了解什么是「约会强奸」（date rape），不知道什么是「狩猎行为/权势性侵」「Predatory...

一个月前，我独自背包在北疆阿勒泰地区行走了一个星期，其中包括三天从喀纳斯到禾木再到贾登峪的徒步。在这个过程中，我遭遇了典型的不懂得「no means no」的两位异性。扰扰在她大西北的旅行中曾遇到过同样的困扰。所幸我们都没有碰到实质的危险，只是令人头大。 吴亦凡事件中的女性们就没有那么幸运了。我们相信，因为不了解什么是「约会强奸」（date rape），不知道什么是「狩猎行为/权势性侵」「Predatory...

前段时间教育部针对《关于防止男性青少年女性化的提案》发表的回应在社交网络上引起了大范围的讨论。在回应中，教育部提出要改进体育教师的教学方法、形式，更多注重学生「阳刚之气」的培养。 看完这个新闻后，靠提问谋生的我脑海中立刻蹦出了以下问题——如何定义女性化？女性化是一种负面的特质吗？如果不是的话，为什么要防止男性青少年女性化？“防止”的方式为什么是加强体育教学？阳刚之气到底是什么？加强体育教学就能培养学生的阳刚之气吗？ 实际上，在鲸鱼散步的往期节目中，我们已经通过很多个热议话题，比如流行文化中的「女性呈现」、中国女性婚恋观的新思想、清华姚班男孩征婚被喷上热搜以及姐弟恋等，多次讨论了性别刻板印象可能会带来的问题。 在今天的这期节目中，我们想换个角度和方式继续讨论这个话题。我们邀请到了卡卡和Eric两位男性嘉宾，从化妆这个一般被认为是女性化的行为切入，聊了聊他们为什么会化妆、男生化妆的步骤是什么、他们如何理解阳刚之气、以及Drag Queen也就是变装皇后的生活等问题。希望和我们的听众一起继续思考性别问题。 03: 20...

前段时间教育部针对《关于防止男性青少年女性化的提案》发表的回应在社交网络上引起了大范围的讨论。在回应中，教育部提出要改进体育教师的教学方法、形式，更多注重学生「阳刚之气」的培养。 看完这个新闻后，靠提问谋生的我脑海中立刻蹦出了以下问题——如何定义女性化？女性化是一种负面的特质吗？如果不是的话，为什么要防止男性青少年女性化？“防止”的方式为什么是加强体育教学？阳刚之气到底是什么？加强体育教学就能培养学生的阳刚之气吗？ 实际上，在鲸鱼散步的往期节目中，我们已经通过很多个热议话题，比如流行文化中的「女性呈现」、中国女性婚恋观的新思想、清华姚班男孩征婚被喷上热搜以及姐弟恋等，多次讨论了性别刻板印象可能会带来的问题。 在今天的这期节目中，我们想换个角度和方式继续讨论这个话题。我们邀请到了卡卡和Eric两位男性嘉宾，从化妆这个一般被认为是女性化的行为切入，聊了聊他们为什么会化妆、男生化妆的步骤是什么、他们如何理解阳刚之气、以及Drag Queen也就是变装皇后的生活等问题。希望和我们的听众一起继续思考性别问题。 03: 20...

前段时间教育部针对《关于防止男性青少年女性化的提案》发表的回应在社交网络上引起了大范围的讨论。在回应中，教育部提出要改进体育教师的教学方法、形式，更多注重学生「阳刚之气」的培养。 看完这个新闻后，靠提问谋生的我脑海中立刻蹦出了以下问题——如何定义女性化？女性化是一种负面的特质吗？如果不是的话，为什么要防止男性青少年女性化？“防止”的方式为什么是加强体育教学？阳刚之气到底是什么？加强体育教学就能培养学生的阳刚之气吗？ 实际上，在鲸鱼散步的往期节目中，我们已经通过很多个热议话题，比如流行文化中的「女性呈现」、中国女性婚恋观的新思想、清华姚班男孩征婚被喷上热搜以及姐弟恋等，多次讨论了性别刻板印象可能会带来的问题。 在今天的这期节目中，我们想换个角度和方式继续讨论这个话题。我们邀请到了卡卡和Eric两位男性嘉宾，从化妆这个一般被认为是女性化的行为切入，聊了聊他们为什么会化妆、男生化妆的步骤是什么、他们如何理解阳刚之气、以及Drag Queen也就是变装皇后的生活等问题。希望和我们的听众一起继续思考性别问题。 03: 20...

朱迪是我和扰扰多年共同的朋友，北大才女，留学美国，回国创业，饱读诗书，热爱写作。因工作结识，她在北京，我们在上海，因此我们总是保持着适当的距离，互相欣赏着。直到有一天，她在朋友圈平静的告诉大家，自己确诊了乳腺癌。 在之后的日子里，朱迪在朋友圈和公众号分享自己手术化疗的日常，还有关于疾病、医院、保险选择的经验，积极的与其他病友互相鼓励，互相打气。这些分享是那么大方，那么冷静，那么真诚，那么乐观，要不是那些明确的治疗相关的影像，我很难想象这是一个癌症患者的日常。 我们对待癌症的态度总是别扭。苏珊桑塔格在《疾病的隐喻》中写道，人类将疾病看作一种惩罚，我们要与癌症"抗争"，要"征服"癌症；癌症是“杀手”疾病；癌症患者是“癌症牺牲品”。表面看来，癌症似乎成了罪犯。但癌症患者也被弄得像是犯了罪似的。不把癌症仅仅当做一种疾病来治疗，而是当做恶魔般的敌人来对待，这种成见使癌症成为了羞耻之症。大多数癌症患者一旦获悉自己所患之病，就会感到在道德上低人一头。 消除这种隐喻和偏见的第一步，就是瓦解它的神秘性。而这正是朱迪日常分享带来的价值。 大半年前，朱迪结束了化疗，也慢慢的恢复了工作。今天她来...

朱迪是我和扰扰多年共同的朋友，北大才女，留学美国，回国创业，饱读诗书，热爱写作。因工作结识，她在北京，我们在上海，因此我们总是保持着适当的距离，互相欣赏着。直到有一天，她在朋友圈平静的告诉大家，自己确诊了乳腺癌。 在之后的日子里，朱迪在朋友圈和公众号分享自己手术化疗的日常，还有关于疾病、医院、保险选择的经验，积极的与其他病友互相鼓励，互相打气。这些分享是那么大方，那么冷静，那么真诚，那么乐观，要不是那些明确的治疗相关的影像，我很难想象这是一个癌症患者的日常。 我们对待癌症的态度总是别扭。苏珊桑塔格在《疾病的隐喻》中写道，人类将疾病看作一种惩罚，我们要与癌症"抗争"，要"征服"癌症；癌症是“杀手”疾病；癌症患者是“癌症牺牲品”。表面看来，癌症似乎成了罪犯。但癌症患者也被弄得像是犯了罪似的。不把癌症仅仅当做一种疾病来治疗，而是当做恶魔般的敌人来对待，这种成见使癌症成为了羞耻之症。大多数癌症患者一旦获悉自己所患之病，就会感到在道德上低人一头。 消除这种隐喻和偏见的第一步，就是瓦解它的神秘性。而这正是朱迪日常分享带来的价值。 大半年前，朱迪结束了化疗，也慢慢的恢复了工作。今天她来...

从王菲和谢霆锋相差十一岁的恋情，到法国总统马克龙与太太布里吉特24岁的年龄差，当然还有近两年不时就被推上热搜的萧亚轩的快乐，「姐弟恋」已经成为媒体和大众热衷于讨论的热门话题。   但与之相关的信息点和画面往往很没有想象力，其中一种论调是想象这些姐姐们所拥有的无尽权力和资源，仿佛这才是能吸引年下男孩的关键而非本人的魅力，另一方面则以一种居高临下的眼光审视着姐姐们的变老焦虑，艰难备孕，与被年轻女孩取代的危机。   而在诸多以姐弟恋题材的电视剧，比如国产剧《下一站是幸福》、日剧《最后的灰姑娘》、《今天不上班》中，姐姐和弟弟们的形象都被过度脸谱化，每一个姐姐都是在被生活压垮边缘的社畜，每一个弟弟都是又温柔又主动又懂事，且一心一意心无旁骛爱着姐姐。   今天我们带来了两位姐姐的现身说法。一位是媒文化的王老板（年龄差：8岁）；另外一对是我们的飞行嘉宾Vera和小胜，他们的年龄差只有两岁，但男生还在读大学，女生已经研究生毕业工作一两年，生活的世界，每天面对的问题已经非常不一样了，因此也很具代表性。   我们做这期节目，并不是要鼓吹姐弟恋，只是在你犹豫不决时，我们想说，是有不同的道路的，我们付出...

从王菲和谢霆锋相差十一岁的恋情，到法国总统马克龙与太太布里吉特24岁的年龄差，当然还有近两年不时就被推上热搜的萧亚轩的快乐，「姐弟恋」已经成为媒体和大众热衷于讨论的热门话题。   但与之相关的信息点和画面往往很没有想象力，其中一种论调是想象这些姐姐们所拥有的无尽权力和资源，仿佛这才是能吸引年下男孩的关键而非本人的魅力，另一方面则以一种居高临下的眼光审视着姐姐们的变老焦虑，艰难备孕，与被年轻女孩取代的危机。   而在诸多以姐弟恋题材的电视剧，比如国产剧《下一站是幸福》、日剧《最后的灰姑娘》、《今天不上班》中，姐姐和弟弟们的形象都被过度脸谱化，每一个姐姐都是在被生活压垮边缘的社畜，每一个弟弟都是又温柔又主动又懂事，且一心一意心无旁骛爱着姐姐。   今天我们带来了两位姐姐的现身说法。一位是媒文化的王老板（年龄差：8岁）；另外一对是我们的飞行嘉宾Vera和小胜，他们的年龄差只有两岁，但男生还在读大学，女生已经研究生毕业工作一两年，生活的世界，每天面对的问题已经非常不一样了，因此也很具代表性。   我们做这期节目，并不是要鼓吹姐弟恋，只是在你犹豫不决时，我们想说，是有不同的道路的，我们付出...

母亲节到来之际，我们就打算做一期关于妈妈的内容。本来我们的标题是《我的疯批妈妈》，核心目的也是让大家意识到母亲其实也应该是有自我的。后来我们跟身边的朋友聊起来 ，其实不需要特别猎奇的事件，每一个看似传统普通的妈妈，她们的自我就足够特别和精彩了。 00:39 感谢听众的反馈，我们会尽量控制笑声，学习调音技术。 01:40 经历过哺乳期的朋友提到，哺乳的过程让她感觉到自己被物化，失去了自我。 02:39 小互动：请听众用几个词来形容妈妈这个社会角色。 03:45 今天的内容会通过几个问题展开，第一个问题是你什么时候意识到你的妈妈还有其他身份？ 04:30 爸爸妈妈充满浪漫氛围的爱情故事——妈妈也是“偶像剧女主”。 07:18 通常会在以下两种情况下意识到妈妈不只是我的妈妈：（1）接触到妈妈的其他社会身份时 ；（2）妈妈展示出不那么“妈妈”的一面时。 08:45 “双标”和淘气的妈妈 —— 倡导健康生活的妈妈面对好吃的零食的“真香”时刻。 10:26 妈妈的眼泪脆弱而真实，打破了符号化的“妈妈”形象 11:50...

母亲节到来之际，我们就打算做一期关于妈妈的内容。本来我们的标题是《我的疯批妈妈》，核心目的也是让大家意识到母亲其实也应该是有自我的。后来我们跟身边的朋友聊起来 ，其实不需要特别猎奇的事件，每一个看似传统普通的妈妈，她们的自我就足够特别和精彩了。 00:39 感谢听众的反馈，我们会尽量控制笑声，学习调音技术。 01:40 经历过哺乳期的朋友提到，哺乳的过程让她感觉到自己被物化，失去了自我。 02:39 小互动：请听众用几个词来形容妈妈这个社会角色。 03:45 今天的内容会通过几个问题展开，第一个问题是你什么时候意识到你的妈妈还有其他身份？ 04:30 爸爸妈妈充满浪漫氛围的爱情故事——妈妈也是“偶像剧女主”。 07:18 通常会在以下两种情况下意识到妈妈不只是我的妈妈：（1）接触到妈妈的其他社会身份时 ；（2）妈妈展示出不那么“妈妈”的一面时。 08:45 “双标”和淘气的妈妈 —— 倡导健康生活的妈妈面对好吃的零食的“真香”时刻。 10:26 妈妈的眼泪脆弱而真实，打破了符号化的“妈妈”形象 11:50...

最近身边要打“美容针”的朋友们越来越多了，医美似乎正才成为像护肤和化妆一样“稀松平常”的行为。据调查，在中国，超过半数的大学生对自己有容貌焦虑；而一份全球性的研究也显示：中国女性也是世界上最害怕衰老的群体之一。 各种图片生活方式社交媒体上博主们精致的五官和“完美”的身体曲线似乎让环境变得更糟糕了。我们身边外貌焦虑的表现有哪些？是谁在不段强化「美貌」的价值？美是一种生产力吗？美的观念是被塑造的吗？又有哪些声音在对抗外貌焦虑？这是本期节目，我们想与大家分享的。 02:40 近60%的中国大学生有外貌焦虑问题。六成中国女性害怕衰老，但在瑞典、日本，这一比例只有15%和38%。 04:02 社交媒体和身边的环境影响着我们的外貌焦虑水平，青春期是最受困扰的时期。 08:36 我们对自己外表的不满意很多时候都来自他人的反馈。 外界反馈如此重要的原因是我们看不到自己，只能借助镜子、触感和他人的声音了解自己的样子。 13:44 针对女性的外貌羞辱是从头到脚的，挑剔的部位越来越细致，比如唇形和鼻基底。 16:00 实际上，美的标准是被人为塑造的。顺便吐槽“爱美是女人的天性”。 17:51...

最近身边要打“美容针”的朋友们越来越多了，医美似乎正才成为像护肤和化妆一样“稀松平常”的行为。据调查，在中国，超过半数的大学生对自己有容貌焦虑；而一份全球性的研究也显示：中国女性也是世界上最害怕衰老的群体之一。 各种图片生活方式社交媒体上博主们精致的五官和“完美”的身体曲线似乎让环境变得更糟糕了。我们身边外貌焦虑的表现有哪些？是谁在不段强化「美貌」的价值？美是一种生产力吗？美的观念是被塑造的吗？又有哪些声音在对抗外貌焦虑？这是本期节目，我们想与大家分享的。 02:40 近60%的中国大学生有外貌焦虑问题。六成中国女性害怕衰老，但在瑞典、日本，这一比例只有15%和38%。 04:02 社交媒体和身边的环境影响着我们的外貌焦虑水平，青春期是最受困扰的时期。 08:36 我们对自己外表的不满意很多时候都来自他人的反馈。 外界反馈如此重要的原因是我们看不到自己，只能借助镜子、触感和他人的声音了解自己的样子。 13:44 针对女性的外貌羞辱是从头到脚的，挑剔的部位越来越细致，比如唇形和鼻基底。 16:00 实际上，美的标准是被人为塑造的。顺便吐槽“爱美是女人的天性”。 17:51...