Meditación para pausar conectando con la energía del invierno Por Karerina Camara. Cierra los ojos y permite que la suave voz de Karerina te lleve a un espacio de pausa que se transforma en una fuente de calidez y renovación. Y para aquellos en regiones donde el invierno ya ha pasado, no te preocupes. Aunque en tu país ya no sea invierno, esta meditación sigue siendo una invitación para conectar con la calidez interior que persiste en cada estación. ¡Prepárate para dejar atrás el estrés...

Meditación para dar inicio al año nuevo 2024. Por Carolina Cancino Sumérgete en esta meditación guiada diseñada para dar la bienvenida al año 2024 como un regalo para tu bienestar. Deja que te guíe hacia un comienzo lleno de positividad, autenticidad y renovación, creando así el espacio interior necesario para recibir con plenitud las oportunidades y experiencias que este nuevo año tiene reservadas para ti. ✨Escucha más meditaciones desde Spotify: https://n9.cl/meditaciones-spotify...

Meditación guiada para equilibrar primer chakra raíz. Chakra Muladhara Por Carolina Cancino. ⇢ Dedica unos minutos para equilibrar y fortalecer el chakra raíz. Este chakra se encuentra en la base de la columna vertebral y está relacionado con nuestra conexión con la tierra, la estabilidad y la seguridad. El primer chakra es fundamental para el bienestar general, ya que establece una base sólida para el crecimiento y la evolución en varios aspectos de tu vida. _________ ¿Cómo identificar si...

Estas afirmaciones positivas para potenciar el amor en ti forman parte del curso “Despierta tu amor propio y conoce tu verdadera esencia”. ✨https://n9.cl/curso_online_amorpropio ✨Realiza estas afirmaciones para fomentar y fortalecer el amor propio. El taller de amor propio tiene como objetivo ayudarte a desarrollar y fortalecer tu amor propio, así como a comprender la relación entre el amor propio y la autoestima. Qué es el amor propio y qué no lo es, y cómo puede impactar tu...

Esta meditación guiada forma parte del curso “Despierta tu amor propio y conoce tu verdadera esencia”. ✨https://n9.cl/curso_online_amorpropio ✨Realiza esta meditación guiada de Gratitud para practicar el amor propio. El taller de amor propio tiene como objetivo ayudarte a desarrollar y fortalecer tu amor propio, así como a comprender la relación entre el amor propio y la autoestima.  Qué es el amor propio y qué no lo es, y cómo puede impactar tu autoestima. ✨¿Qué aprenderás en este...

Meditación Yoga Nidra para recargarte de luz y vitalidad Por Karerina Camara. La Yogui Karerina Camara te llevará a un estado de relajación profunda para revitalizar tu ser. A medida que te adentres en este viaje de Yoga Nidra, encontrarás un espacio de serenidad donde podrás liberar el estrés acumulado, soltar preocupaciones y conectarte con la fuente de luz que reside en tu interior. A través de una atención dirigida y la práctica de la relajación profunda, te guiará en un proceso de...

Meditación Guiada Yoga Nidra para un mejor descanso. Por Karerina Camara. La práctica de la meditación Yoga Nidra es una forma de meditación profunda que te ayudará a relajarte, liberar tensiones y promover un sueño reparador, permitiéndote despertar renovado y rejuvenecido. ________ Beneficios de practicar la meditación Yoga Nidra. Induce estados de relajación profunda. Favorece la introspección y la asimilación de experiencias. Alivia la ansiedad y reduce el estrés. Fortalece la...

Meditación guiada para sanar tu cuerpo tu mismo. Por Maribel López Esta meditación te dará la guía necesaria para ser tu propia medicina y poder sanar síntomas, dolores... o simplemente elevar tu energía conectando contigo mism@. _____ Si aún no estás cuidando tu salud holísticamente y estás en la búsqueda de fortalecer tu mejor versión de manera integral, en Gaia Therapy hemos creado “El triángulo de conexión: cuerpo + mente + alma”, una selección especial de 6 cursos para hacerte más...

Meditación guiada Yoga Nidra para mayor claridad. Por Karerina Camara. La práctica de la meditación Yoga Nidra te entrena para recibir una sanación más profunda y traer paz interior. ________ Beneficios de practicar la meditación Yoga Indra: • Induce estados de relajación profunda. • Favorece la introspección y la asimilación de experiencias. • Alivia la ansiedad y reduce el estrés. • Fortalece la conexión mente-cuerpo. • Ayuda a controlar las emociones y pensamientos. • Mejora la...

Meditación guiada para balancear la ansiedad. Por Carolina Cancino. Balancea y transforma la ansiedad en paz. Inhala calma y exala calma. Esta meditación forma parte del curso online: Yin Yoga & Mindfulness para la ansiedad. Un Curso diseñado para conectar contigo, balancear la ansiedad y llevar alegría al corazón a través del yin yoga & el mindfulness, encontrarás técnicas, prácticas y herramientas útiles para tu vida diaria de la mano del yoga para llevar un equilibrio holístico...

Meditación guiada para llevar quietud, paz y calma a tu corazón. Por Carolina Cancino. Realiza un escaneo del cuerpo de 5 minutos para llevar quietud, paz y calma a tu corazón. Conecta con tu respiración y déjate guiar por Carolina Cancino. ✨ Inhala calma y exala paz. Esta meditación forma parte del curso online: Yin Yoga & Mindfulness para la ansiedad. Un Curso diseñado para conectar contigo, balancear la ansiedad y llevar alegría al corazón a través del yin yoga & el...

Meditación guiada Coherencia del corazón para conectar con tu esencia por Mafe Balance. Esta meditación guiada forma parte del curso de Mafe Balance "Resetea tus creencias y eleva tus niveles de vibración". El video para reprogramar tu agua como menciona Mafe en la meditación puedes encontrarlo en el siguiente enlace: https://acortar.link/JyNfkB Accede al curso completo aquí: https://gaiatherapy.online/biodescodificacion-resetea-tus-pensamientos-eleva-tus-niveles-de-vibracion/

Esta meditación guiada por Mafe Balance es para reprogramar tu inconsciente. Esta meditación te ayudará a liberar y sanar tu inconsciente. Esa información que tenemos archivada hasta antes de nuestra concepción, hasta que tenemos 7 años de edad. Esa información que buscas cambiar, pero no sabes cómo hacerlo. Te recomendamos realizar esta meditación todas las noches. Esta meditación forma parte del curso que Mafe Balance ha creado basada en la biodescodificación. Es un curso muy especial...

Si sientes que no logras salir de la oscuridad ni sanar, sigue esta meditación guiada por Karerina Cámara para sanar mental y emocionalmente, mediante respiraciones en las que transformarás esa energía oscura en luz. ✨ Síguenos en Instagram: @gaiatherapy11

Sigue esta meditación guiada por Karerina para sanar tu cuerpo físico mediante energía sanadora creada por ti mismo o misma, y que esta misma viaje por todo tu cuerpo. ☘️ Síguenos en instagram @gaiatherapy11

Sigue esta meditación guiada por Maribel para ayudarte a tener un mejor manejo de tus emociones. Siente tus emociones como una energía que circula a través de ti,para ayudar a procesarlas y aceptarlas. ✨Síguenos en instagram @gaiatherapy11

Sigue esta meditación guiada por Patty Gajaschi de nuestro curso "Introducción al Mindfulness" en dónde podrás empezar a practicar la atención plena. Repasar mentalmente todo el cuerpo como si fuera una radiografía puede mejorar el estado emocional y la capacidad de estar en el momento presente ✨Siguenos en Instagram: @Gaiatherapy11

Sigue esta meditación guiada por Patty Gajaschi de nuestro curso "introducción al Mindfulness" en dónde sintonizarás y serás consciente de tu respiración. ✨Síguenos en Instagram @Gaiatherapy11

Sigue esta meditación guiada por Patty Gajaschi de nuestro curso Introducción al Mindfulness. Conecta con tu centro, el lugar de serenidad y de fuerza interior dentro de ti. ✨Síguenos en Instagram: @Gaiatherapy11

Dedícate un momento a ti y realiza esta meditación guiada por Maribel para valorar quien eres y empezar a ver el ser perfecto que eres Asimilar e incorpora la idea de que eres un ser humano que merece tanto como cualquier otro. Síguenos en @GaiaTherapy11

Déjate guiar por Maribel en esta meditación y reflexiona sobre la diferencia entre prosperidad y dinero, La riqueza es el estado de tener posesiones de valor o dinero en abundancia, en cambio la prosperidad es un estado que define el bienestar general. ✨Síguenos en Instagram: @Gaiatherapy11

Date un momento del día para seguir esta meditación guiada por Maribel en dónde por medio de respiraciones, podrás reconocer cuando te amas a ti mismo y aceptas de verdad quién eres. Amarte a ti mismo es construir una fuerte conexión interna contigo mismo. ✨Síguenos en Instagram: @Gaiatherapy11

Sigue esta meditación guiada por Maribel para reflexionar para aprender a dominar el ego. Muchas veces el ego es la causa de que suframos y nos sintamos inferiores y acomplejados. ✨ Síguenos en Instagram: @gaiatherapy11