Bienvenue dans un nouvel épisode  "En route vers votre vie" Aujourd'hui, nous plongeons au cœur de la communication humaine pour explorer deux piliers essentiels : l'écoute active et l'empathie.  Dans un monde de plus en plus connecté, ces compétences deviennent cruciales pour établir des relations significatives, comprendre les autres et résoudre les conflits de manière constructive. Je vais vous faire découvir comment pratiquer une écoute active, bien au-delà de simplement entendre...

Bienvenue dans mon nouvel épisode "  Le temps de Vivre !" Aujourd'hui, je vous plonge dans le questionnement du temps qui passe, la gestion efficace du temps et l'art de vivre dans l'instant présent. Dans cet épisode, nous explorerons les réflexions qui surgissent lorsque nous considérons le temps qui s'écoule, les priorités de la vie et comment nous pouvons mieux organiser notre temps précieux.  Vous découvrirez des stratégies pratiques pour gérer votre emploi du temps, éliminer les...

Bonjour à tous,  Nous allons plonger au cœur de la rentrée et discuter d'un sujet qui nous concerne tous : la charge mentale.  La rentrée peut être une période de transition tumultueuse, remplie d'obligations et de responsabilités qui pèsent sur nos épaules.  Comment faire pour gérer cette charge mentale et garantir une transition en douceur dans notre vie quotidienne ? C'est ce que nous allons explorer aujourd'hui. Comprendre la Charge Mentale Conseils pour Alléger la Charge...

Chers auditeurs et auditrices, Bienvenue dans un tout nouvel épisode captivant de comment  "Trouver SA Place" Je suis Lise et je suis enchantée de vous accompagner dans cette quête continue pour découvrir votre véritable place dans ce monde en perpétuel mouvement. Dans cet épisode, des conseils pratiques et des perspectives éclairantes sur la manière de concrétiser ce sentiment de connexion authentique avec votre parcours de vie.  Je comprends à quel point cela peut être un défi,...

Bienvenue dans mon dernier épisode dédié à la méditation rapide pour apaiser le stress et la colère. 😡 Dans ce court instant, je vous guiderai à travers des techniques de respiration et de recentrage qui vous aideront à retrouver la sérénité en quelques minutes seulement 🥰 Préparez-vous à découvrir un moyen efficace de calmer votre esprit, où que vous soyez.  Restez à l'écoute pour apprendre ces précieuses astuces de méditation.  Track: Artemis Music by...

Bienvenue à tous dans cet épisode, Je suis ravie de vous accompagner aujourd'hui dans cette pratique qui vous aidera à vous préparer mentalement et émotionnellement juste avant un  entretien, examen ou oral. Dans le tourbillon du quotidien, les entretiens d'embauche ou les examens peuvent souvent générer du stress, de l'anxiété et des doutes.  C'est tout à fait normal ! Mais il est essentiel de se donner les moyens de se sentir calme, confiant et concentré pour donner le meilleur de...

Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de mon podcast dédié à la méditation et au bien-être.  Aujourd'hui, nous allons explorer une pratique qui combine à la fois le mouvement et la pleine conscience : la méditation sur une marche en pleine conscience. La marche en pleine conscience est une merveilleuse manière d'ancrer notre attention dans l'instant présent tout en profitant des bienfaits revitalisants de l'exercice physique.  Dans cet épisode, je vais vous guider à travers...

Bonjour et bienvenue ! Je suis ravie de vous retrouver pour un nouvel épisode consacré à un sujet qui intéresse de nombreux auditeurs : la méditation pour rééquilibrer les 7 chakras. Dans cet épisode, nous allons explorer les 7 chakras principaux et découvrir comment la méditation peut nous aider à rééquilibrer ces centres énergétiques essentiels. Que vous soyez novice en matière de méditation ou que vous ayez déjà une pratique établie, cet épisode vous offrira des informations...

Bienvenue dans "Médit'avec Lise", le podcast qui vous accompagne dans vos méditations.  Aujourd'hui je vous propose une méditation pour bien commencer votre journée en douceur et cultiver une belle journée.  Dans ce monde trépidant où chaque journée est remplie de défis et d'opportunités, il est essentiel de prendre un moment pour se connecter à notre essence profonde, pour cultiver notre bien-être intérieur et nourrir notre esprit. Prenez quelques instants pour vous consacrer à...

Bienvenue dans mon podcast " Un Voyage Méditatif pour une Nuit Paisible" dédié à la méditation du soir pour vous aider à vous endormir paisiblement.  Dans ce podcast, je vous invite  à embarquer pour un voyage intérieur apaisant, où vous pourrez libérer les tensions de la journée et vous préparer mentalement et physiquement à une nuit de sommeil réparateur. Belle nuit  Titre musique:  The Journey Before Dawn Auteur: Natura Silentia Source:...

Bienvenue dans ce nouvel épisode de mon podcast dédié à la méditation guidée.  Aujourd'hui, nous allons explorer une pratique puissante appelée le "scan corporel".  Le scan corporel est une technique de méditation qui nous invite à prendre conscience des sensations physiques présentes dans notre corps. Cette méditation guidée nous offre une occasion précieuse de nous connecter avec notre corps et d'approfondir notre présence à l'instant présent. En pratiquant régulièrement le scan...

Bonjour, voici une méditation sur la bienveillance envers soi et envers autrui 🥰 Si cela vous a plu, vous pouvez partager ce podcast à vos amis, vos proches Musique / Titre:  Now Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Je vous propose une méditation simple, accessible, sur la gratitude, pour prendre quelques minutes de répits, une petite pause rien que pour vous ! Bonne méditation ❤️   Accueil | Lise Falc Naturopathe (jimdosite.com) 

Je vous propose une méditation simple, accessible, sur l'ancrage, pour prendre quelques minutes de répits, une petite pause rien que pour vous ! Bonne méditation ❤️ 

Je vous propose une méditation simple, accessible, sur la respiration, pour prendre quelques minutes de répits, une petite pause rien que pour vous ! Bonne méditation ❤️