⠀ В этом эпизоде вы узнаете: ⠀ 🌱 Что такое микрофлора и как она влияет на здоровье кишечника. ⠀ 🌱 Что и кто в нашем кишечнике влияет на желание съесть сладкое. ⠀ 🌱 Как поддерживать состояние здоровой микрофлоры с помощью еды. ⠀ 🌱 Какие простые продукты питания улучшают здоровье кишечника. ⠀ 🌱 Что такое «пробиотное» поведение и как оно влияет на состояние человека. ⠀ Уверена, эта информация станет для вас полезной и практически применимой. ⠀ И обязательно пишите после прослушивания — что оказалось для вас новым или неожиданным, и о чём вы бы хотели узнать больше 🙌