КАК УБРАТЬ ГОЛОД ВО ВРЕМЯ ПМС?
Listen now
Description
Многим женщинам в период менструации знакомы болевые ощущения, желание есть сладкое и тревога. В этом эпизоде вы узнаете: — Что такое ПМС и почему он происходит? — Как убрать голод во время ПМС? — Как помочь себе остановить тягу к сладкому в эти дни? Слушайте и обязательно делитесь этим эпизодом с подругами и родными.
More Episodes
Ваш вес в норме, но состав тела не тот? Больше жировой ткани, а мышечной меньше? Тогда вы попадаете в феномен который называется парадокс «худого толстяка» (скини фат). Более того — 40% населения относятся к этой категории. — Чем опасно состояние «худого толстяка»? — Признаки по которым...
Published 04/28/24
В этом подкасте мой гость Алла Волкогон - тренер по работе с мышлением. По стечению внезапных обстоятельств Алла вынуждена была переехать в новую страну, в которой живет уже более 2 лет. Мы говорим о том, как проживать кризисы, которые застают тебя "врасплох", например внезапный переезд. Это...
Published 03/16/24