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SSE 訓練漫談
SSE 訓練漫談
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Ratings & Reviews
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4.9 stars from 137 ratings
太有深度努力消化中
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“請問教練如果一週兩練，以運動表現跟肌力為目標的話，會建議每一次訓練深蹲硬舉都練嗎？ 但要兼顧專項訓練，有時會會有點累，還是要調整組數呢 謝謝”
Dennis football via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/25/23
讚讚
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“謝謝廖教練分享這麼多資訊，讓比較沒時間看論文 在訓練上或是幫助青少年或是成年選手的生理適應或是阻力訓練能有更好的週期安排以及隨時能調整的方式”
Zoltan SC via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
05/26/23
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Published 04/21/24
Published 04/21/24
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本集是無菜單料理
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Published 04/14/24
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