Reviews
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“真的很謝謝Tiffany 每次睡前都會聽你的podcast 睡覺，聲音跟語調都很舒服，每次聽沒多久就睡著了～～謝謝妳每個夜晚的陪伴🤎”
噠噠噠噠ㄉㄚㄉㄚ via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/11/24
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“謝謝Tiffany的聲音帶我回歸平靜，謝謝你
每次問到「你今天過的好嗎」有時候鼻子酸酸，感覺也被療癒到，真的真的想謝謝你❤️”
在廣州的教友 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/06/24
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“中午小睡就靠你了！感谢Tiffany的上传❤”
Bonnie Kejin via Apple Podcasts ·
United States of America ·
03/04/24
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“跟vitamind練習冥想一年了！覺得有越做越好哦 謝謝Tiffany🌸 背景音樂感覺變少了 很喜歡～”
iminmyminiworld via Apple Podcasts ·
Germany ·
01/27/24
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“你的聲音真的很好聽，很自然很舒服，每次突然莫名緊張焦慮時，就會帶上耳機聽這個這個頻道，好幾次會被安慰到”
mghotfog via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/21/24
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“非常非常喜歡這個Podcast，但有個小建議😅希望Tiffany 在講話時可以不要壓嗓子，不然有時候聽不清楚在講什麼，而且蠻distracting… 但還是很謝謝妳做這個頻道！”
Anniec0415 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/08/24
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“心情不好、壓力大、失眠時的必備！
Tiffany的聲音很溫柔讓人放鬆
聽好久了真的很謝謝妳💖”
仙女紅茶微糖微冰 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
01/06/24
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“老師的聲音好好聽，讓人感到很放鬆，一直很想嘗試內觀看看，但平常不是固定會冥想的人會適合嗎？
可以請老師分享目前提供內觀的機構、費用、天數和規定嗎？謝謝🙏”
chihling0000 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/24/23
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“從11月底開始到現在，每天早上的冥想練習都能讓我平靜一點。有時候一起床會沒來由的鬱悶，或是對世界沒那麼有感知時，冥想練習成為一個幫助我認識世界的工具，它教會我坦然接受此刻的自己。如果鬱悶就用鬱悶的方式渡過，心情與生命都是流動的，讓它慢慢的細水長流就好。”
會說永豆的女子 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
12/18/23
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“非常喜歡Tiffany 老師的聲音和口吻，誰前必聽，跟著做跟著調整呼吸，就睡著了❤️❤️❤️
每天一定要聽，放鬆和調節自己最佳方式”
徐美姍 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/16/23
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“某次先生推薦給容易焦慮的我您的頻道
真的非常喜歡也非常舒壓
習慣休息會睡覺前播放來聽
心情都能得以平靜
非常謝謝🫶
期待每一次的更新
一直重複聽也是很可以😊”
Minnie 104 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/15/23
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“非常喜歡節目的輕柔聲音、平穩語調和平靜的背景音樂！跑步冥想和生理期冥想等主題都相當實用。
不過有一點小小的建議，偶爾會提到「不要自我批評、覺得自己不夠好」等話語，有時聽了反而讓我開始自我批評🥹有點類似「藍色大象」效應吧
希望未來可以用不同方式表達，或在舉例負面想法時可以減少一些～
謝謝 Tiffany 這麽用心製作優質的節目👏”
Chien Chin via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/13/23
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“無意間發現這個頻道，真的好棒，好溫暖又溫柔的聲音，謝謝💜”
kfheghb via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
11/04/23
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“整個孕期都覺得很不舒服，頭非常疼痛，而且工作上的忙碌焦慮，讓我很緊繃，謝謝有Tiffany的陪伴，聽著妳的聲音，真的覺得很療癒，拜託一定要持續一直更新下去哦🫶🫶”
即將臨盆的二寶媽 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/31/23
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“非常感謝，今年開始因為生活、工作的關係，導致心理混亂的幅度不低，從年初開始服用覺得舒心有效，最近的低潮很令人洩氣，不過每天中午休息時，都會點開自我照顧的集數來跟著呼吸跟收心，都會讓我稍微更有能量一些往前進，希望可以偶爾也出一些自我照顧適合午休15分鐘的集數，Tiffany也生活順利😌”
Gene860718 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/17/23
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“謝謝Tiffany 一直以來成為穩定心靈的力量，真的很感恩有你。希望你也找回平靜。”
little tseng via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/15/23
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“因為睡眠障礙開始尋找冥想的節目，這節目真的很棒光聽聲音就很舒壓，還有小孩的版本，超讚的，用在女兒身上很有用唷！不然平常都要滾很久才睡著⋯⋯感謝有您!”
吳江江江 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
10/06/23
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“謝謝妳陪伴我很多焦慮的時光。我很喜歡妳溫柔緩慢的聲音，幫助在焦慮急躁的時間節奏感冷靜下來，給自己更多包容與接納。”
yu han huang via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/25/23
“夾子自下忝愛拽質疑ㄗㄧㄟ˙哇退ㄘㄧㄞˋㄗㄧㄞ˙瑞ㄘㄧㄞ瑞ㄘㄧㄞ錯咭ㄖㄧㄚ”
我叫人家我覺得你的故事我希望你唱比較好謝謝 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/20/23
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“陪伴我一次又一次的自我懷疑低潮時刻，我覺得我已經開始前往更好的路上了！謝謝你”
Ann2554 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/20/23
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“謝謝Tiffany陪伴了無數次處於混亂思緒中的我，很溫暖的聲音。”
左阜右邑 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/12/23
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“上班突然很焦慮的時候打開任何一集，會讓我情緒平穩許多，謝謝妳溫柔的聲音還有平靜放鬆的背景音樂，帶我度過幾個睡不著的夜晚還有焦慮緊張的上班時刻<3”
Yang Shu huei via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
07/10/23
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“感謝好聽的聲音陪伴我每個夜晚，雖然到後面都睡著了🤣 也很喜歡兒童系列的
睡前真的需要聽才睡得著～ 推推❤️”
Patty Zhu via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
06/01/23
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“本來後頸僵硬、頭痛得不得了，經過15分鐘紓壓冥想之後，肌肉慢慢放鬆，頭痛減緩許多。”
Yinshu0114 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/18/23
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“謝謝Tiffany，讓我在不知道能做什麼舒緩自己的壓力時，溫柔的接住了我”
yyyyyyy_n via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/13/23
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“感謝Tiffany的陪伴，您溫柔的聲音。體貼的節目內容。好放鬆的音樂。聽得很舒服放鬆
而且有好多意想不到題目
偏頭痛。考生。正念飲食
希望可以多一點減肥。運動。減少吃消夜。下班後爆飲爆食。減少購物狂亂買東西。多省錢理財。早睡早起。避免脫延症。您是萬靈丹 謝謝”
Pamela 5 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
04/09/23
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“我覺得這個主題很棒，可以更拉近聽眾與你的距離，想問你自己在工作的經驗中，有沒有在什麼地點、情境下有使用到冥想技巧，使工作中可以達到適度的休息後繼續工作，因為我覺得一天工作8小時真的是有點長～～～”
M F Chung via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/31/23
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“今天第一次聽，剛剛覺得很疲倦就睡著了，感謝妳，希望能出一些放下拼命學習的焦慮冥想，還有跑步時也可以聽的放鬆自信自在冥想🧘♀️謝謝妳”
錯過車班的人 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/27/23
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“謝謝Tiffany ！我是一個嚴重的焦慮症與強迫症患者，曾經覺得自己的人生很糟糕，後來因為想改善並且愛自己，除了看診治療、諮商，再來就是練習冥想。不過冥想並不簡單，過去的引導基本上都讓我沒耐心或是失敗，但你的聲音溫柔又溫暖，我可以隨著你的引導找到我自己。常常在通勤時聆聽，不過通勤通常比較不方便，不曉得是否有機會聽到通勤時間10分鐘、20分鐘、30分鐘，分別不同的時間長短的冥想練習呢？ 很喜歡這個podcast 希望能夠更長更新❤️❤️”
Pillow su via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/01/23
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