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胶体银 (Colloidal Silver) 能否抗感染、抗炎症？是不是骗局？ https://www.byclue.com/zh/colloidal-silver/

男人秃顶，女人掉发，原因各异，疗法细述 https://www.byclue.com/zh/hair-loss-therapy/

膳食要平衡，吃咸需补钾，谨防缺钾后果 https://www.byclue.com/zh/low-potassium/ 中国人的膳食结构里，盐往往过量，所以纳总不缺，导致钠钾失衡，高盐饮食是高血压、中风和心血管疾病的罪魁之一

谷氨酰胺 (Glutamine)是肌肉和胃肠的好朋友，什么人需要大量补充？https://www.byclue.com/zh/glutamine/

奶蓟草：对肝脏有益还是副作用太多？看完放心了 https://www.byclue.com/zh/milk-thistle/

虾青素: 自然界最强大的抗氧化剂 https://www.byclue.com/zh/astaxanthin/

NMN补充剂可改善女性肌肉的葡萄糖代谢 https://www.byclue.com/zh/nmn-women-muscle-glucose/

番茄黄瓜是蔬菜还是水果？水果吃越多越好吗？ https://www.byclue.com/zh/fruit-vegetable/

维生素B缺乏症 以及选择复合维B的技巧 https://www.byclue.com/zh/vitamin-b-deficiency/

槲皮素: 黄酮类之王，天然抗过敏 https://www.byclue.com/zh/quercetin-king-flavonoids-anti-allergic/

长期压力的严重后果：肾上腺疲劳 ! 养知网提供营养对策 https://www.byclue.com/zh/adrenal-fatigue/

喝不了牛奶往往是因为“乳糖不耐症” https://www.byclue.com/zh/lactose-intolerance/

排尿困难， 如何化解？教你这几招！https://www.byclue.com/zh/urine-dysuria/

每天5斤西兰花才能抗癌，有没有替代的补充剂？ https://www.byclue.com/zh/broccoli-anti-cancer-i3c/

能不能从营养角度帮助自闭症儿童？最新研究! https://www.byclue.com/zh/autism-nutritional-therapy/

含糖饮料坏处多多，喝果汁行吗？最好的饮料是什么？https://www.byclue.com/zh/sugar-drink/

吃的四项基本原则：美国新版2020-2025年膳食指南新鲜出炉 https://www.byclue.com/zh/diet-guidelines/ Dietary Guidelines for Americans 2020-2025 https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_Guidelines_for_Americans_2020-2025.pdf

大蒜素 与大蒜: 气壮河山, 强力杀菌 https://www.byclue.com/zh/allicin-garlics/

番茄红素 (lycopene): 天然色素、 类胡萝卜素、强抗氧化剂 https://www.byclue.com/zh/lycopene/ 番茄红素是一种强大的抗氧化剂，可以保护和修复人体细胞，使其免受多种疾病的损害。 通过食用西红柿、西瓜以及其他常见的水果和蔬菜，您可以从饮食中获得足够的番茄红素，一般不需要补充剂。 对于不爱吃西红柿的人群，可以适当考虑使用番茄红素补充剂，但要注意剂量及其与药物的冲突。

谷胱甘肽 (glutathione)是抗氧化剂之母, 但食物里没有？ https://www.byclue.com/zh/glutathione/ 谷胱甘肽是我们身体内合成的强大的抗氧化剂，对我们的健康（包括免疫系统和寿命）至关重要。有研究表明它还有强效抗癌作用，对儿童自闭症可能也有帮助。 世界上并没有谷胱甘肽食物，但您可以吃高硫食物(十字花科菜蔬，葱类)、乳清蛋白和服用一些补充剂来自然地提高体内谷胱甘肽水平。

腿抽筋？睡眠不好？常见原因及处理方法 https://www.byclue.com/zh/leg-cramp-cause-magnesium/ #腿抽筋# 腿抽筋的一些主要原因： 脱水 缺少睡眠 矿物质耗尽和电解质不平衡 剧烈运动和过度劳累 长时间坐或站立 纵酒 某些健康症状和药物 腿部肌肉痉挛与以下疾病有关： * 心血管疾病 * 肝硬化 * 甲状腺功能减退症 * 多发性硬化症 * 帕金森病 * 周边动脉疾病 * 骨关节炎 * 2型糖尿病 已经发现如下药物特别引起夜间腿抽筋： * 静脉注射铁糖（治疗缺铁性贫血） * 共轭雌激素（治疗更年期症状） * 雷洛昔芬和特立帕肽 （治疗骨质疏松症） *...

中老年减肥难，营养化验帮你忙 : https://www.byclue.com/zh/lose-weight-testing/ 对中老年人来说，科学全面的减肥计划不仅仅是节食和锻炼，还应考虑本文提到的胰岛素、荷尔蒙、血清素和碳水化合物的吸收速度，最好的办法是做一个减肥综合血液测试，对症下药。 维生素D为何这么重要？多少剂量合适？ https://www.byclue.com/zh/vitamin-d-dosage/ 哪些营养补充剂可以帮助对抗新冠病毒？ ...

哪些营养补充剂可以帮助对抗新冠病毒？https://www.byclue.com/zh/anti-coronavirus-supplements/ 葡萄、红酒与 白藜芦醇 的功效：科学还是神话？ https://www.byclue.com/zh/resveratrol/ 白藜芦醇是一种多酚抗氧化剂，动物研究表明它具有许多抗衰老作用，但对人体的作用缺乏定论。 从红酒、浆果、黑巧克力和其他食物中摄取白藜芦醇被认为可以保护细胞和组织免受损伤，帮助降低患心脏病、糖尿病、肥胖和癌症等疾病的风险。红酒中确实含有一定的白藜芦醇，但我们不鼓励您因此多喝红酒。 关于服用白藜芦醇补充剂益处的数据仍不确定，如果选用，先从小剂量开始。 Get in touch: [email protected]