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Abby營養師
Abby營養師修熄示
「要怎麼吃才能增肌減脂？」 「168 斷食可是卻沒瘦是為什麼？」 我是 Abby 營養師，同時也是一名健身教練 從事營養師十多年經驗 時常幫大家找出減肥、健康相關的疑難雜症 希望藉由PODCAST 分享給更多需要的朋友～ 修正、熄滅、示範! 這裡是✦Abby營養師修熄示✦ --- ❤IG: abby.eat.life ❤FB粉絲團: Abby營養師修熄示 Powered by Firstory Hosting
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 48 ratings
支持！
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“從聽眾變成學員！覺得Abby講話很好笑很接地氣，但又可以學到很正經的知識！又好玩又好聽！推薦認真聽～”
朴太太在美國 via Apple Podcasts ·
United States of America ·
04/23/24
有在健身的你必聽
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“很專業又很有趣的營養師，每次聽都有很大的收穫，然後點頭如搗蒜的被說中的感覺，非常適合想要增肌減脂、建立正確飲食觀念的專業頻道”
loveSally0707 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/25/24
覺得療癒
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“親切且自然不做作的口氣，聽了很紓壓～
開車時一邊聽，能放鬆又能學到東西，還有點好笑XD
喜歡～”
Blue Hydra via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
03/25/24
Recent Episodes
本集分享：
1. 生魚片的蘿蔔絲能殺菌？
2. 焦慮-暴食-大量運動的循環
3. 不碰乳品、麵製品就瘦了？
4. 荷爾蒙與熱量的關係
5. 每一口食物都有意義
感謝收聽 🥰
您的支持都是我創作的動力
歡迎在 PODCAST、IG、FB粉絲團留言喔！
IG｜abby.eat.life
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Published 05/15/24
Published 05/15/24
本集分享：
1. 減脂吃豆干居然是敗筆？
2. 肥肉的熱量計算
3. 肌肉量高，減肥比較難？
4. 體脂機的誤差很大
5. 肉很硬的原因！
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Published 05/07/24
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