Description
Dans cet épisode, je vous explique comment la naissance de votre projet professionnel peut être une source de stress sans le savoir.
À travers cet épisode, vous comprenez également en quoi le Burn Out est lié à votre histoire personnelle.
Entre vécu, éducation et rapport aux émotions, vous comprendrez mieux ses sources et ses solutions.
Bonne écoute !
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Cette semaine, je vous explique les 3 étapes indispensables pour vous reconstruire après un burn out.
Points abordés dans l'épisode :
👉🏼 L'acceptation
👉🏼 L'introspection : faire face à ses responsabilités, déculpabiliser, comprendre les causes
👉🏼 La reconstruction : apprendre à poser des...
Published 05/08/24
Cette semaine, je vous explique une qualité indispensable pour la vie professionnelle : l'art de s'affirmer. Trop souvent confondue avec une simple question de caractère, l'affirmation de soi va bien au-delà...
Êtes-vous censés exprimer notre colère ?
Devez-vous simplement vous taire face à une...
Published 05/01/24